Вдалі фото – це ті, де людина займає якомога більше вільного простору. Для цього вам потрібно пам’ятати про деякі нюанси: Не групуйтеся на фотографіях – це ознака непевної людини. Такі фото не цікаві. Руки і ноги потрібно гарно зігнути і показати. Починайте з пози, яка вам комфортна і близька. Можна сісти на стільчик. Сидяча людина […]
Мандарини – дуже корисні для здоров’я завдяки вітаміну С, клітковині і антиоксидантам в їх складі. Але є люди, яким не варто ризикувати здоров’ям і їсти мандарини. На думку лікарів-дієтологів, мандарини на голодний шлунок шкідливі для людей, у яких є захворювання шлунково-кишкового тракту: підвищена кислотність і гастрит, наприклад, пише maximum.fm. І також цим людям буде корисніше […]
Вживання одного авокадо в день позитивно позначається на серцево-судинній системі й не тільки. Вчені з Університету Пенсильванії провели дослідження і з’ясували, що вживання в їжу одного авокадо в день істотно знижує рівень «поганого» холестерину, що, у свою чергу, позитивно позначається на роботі та стані серцево-судинної системи, інформує Ukr.Media. Як зазначається, експерти провели експеримент, в якому […]
Добірка найбільш красивого, стильного й теплого верхнього одягу на зиму 2020 року. Незалежно від погоди й сезону, справжня жінка хоче мати чудовий вигляд і намагається підкреслити свою індивідуальність завдяки одягу. Однак в холодну пору року зробити це значно складніше. Пропонуємо переглянути добірку найбільш красивого, стильного й теплого верхнього одягу на зиму 2020 року. Короткий пуховик […]
Засинати зі своїм партнером – приємно, але спати – не завжди. Хтось з нас хропе, бореться з безсонням, ходить уві сні і розмовляє. Або просто робочі графіки не збігаються. Це означає, що багато хто з нас постійно не висипається, пише HuffPost. “Якщо ви не спите достатньо, то будете сонними і дратівливими, а ваші когнітивні здібності […]
Зовсім не обов’язково через її «не водостійку» формулу. Ми знаємо, як буває прикро нанести улюблену туш о 8-й ранку, а об 11-тій вже побачити чорні плями під очима. Перш, ніж ви викинете її і знайдете «кращу», перевірте… свій крем для повік! Волога і олії зі складу продукту для області навколо очей взаємодіють з теплом і […]
Німецькі вчені радять частіше їсти капусту, яка є простим і доступним джерелом великої кількості вітаміну С. За словами фахівців, деякі осінні овочі можуть перевершувати цитрусові за вмістом вітаміну С. Вітамін С (аскорбінова кислота) є одним з найбільш важливих вітамінів для підтримки клітинного метаболізму людини і імунної системи, нагадують вони. Вітамін С має антиоксидантну дію – […]
Більшість людей настільки одержимі побудовою успішної кар’єри, що жертвують особистим життям. Справжньою може називатися лише та робота, яка забирає у вас не тільки робочий, але і практично весь вільний час. Дане переконання досить поширене в сучасному суспільстві. Тому не дивно, що навколо так багато трудоголіків, готових вирішувати робочі завдання навіть пізно вночі. Більшість людей настільки […]
Влітку ми зазвичай забиваємо холодильник свіжими продуктами. Однак, виявляється, не обов’язково харчуватися тільки «сирими» персиками та квасолею, щоб отримати максимальну кількість користі. Річ у тому, що в заморожених продуктах вітамінів не менше, а іноді навіть і більше, пише maximum.fm. Все просто: коли овочі та фрукти заморожують, це роблять у момент, коли їжа на піку своєї […]
Всі знають про користь гарбуза, при цьому гарбузове насіння зазвичай недооцінюють, а даремно. Насіння з гарбуза називають суперфудом через кількість корисних для здоров’я елементів і здатність швидко вгамовувати голод, пише Вона. Розповідаємо, які переваги принесе часте вживання гарбузового насіння. Красива шкіра Гарбузове насіння багате омега-3 і поліненасиченими жирними кислотами, які необхідні клітинам шкіри. Також в […]