Корисні поради: як їсти макарони і не товстішати
Їсти макарони чи ні, якщо ви стежите за своєю фігурою? Часто люди асоціюють їх з не зовсім здоровою їжею і коли прагнуть нормалізувати вагу, то виключають цей продукт зі свого раціону. Насправді, не потрібно автоматично зараховувати всі макарони до категорії “шкідливого мучного”. Насамперед треба сказати, що найкорисніші макарони з твердих сортів пшениці. Калорійність їх в […]