Лайфхаки

18.07.2017

Що їсти, щоб не старіти?

Старіння – нормальний та неминучай фізіологічний процес. Але ми хочемо виглядати молодше ніж ми є насправді. ЛАЙТ не зможе зупинити старіння, але поділиться маленькими хитрощами, щоб його заповільнити. Грецькі горіхи Вони регулюють рівень холестерину в крові та знижують ризик сердево-судинних захворювань. Містить магній, залізо, цинк, калій, селен та мідь. Чорниця Є одним з найкращих антиоксидантів. Має […]

Лайфхаки переглядів: 465
17.07.2017

9 секретів ангельської краси від моделей Victoria’s Secret

Якими секретами краси користуються ті, кого весь світ вважає ідеальними? Здавалося б, в них немає недоліків… Насправді, потрібно просто знати способи боротьби з ними. ЛАЙТ представляє секрети краси знаменитих ангелів Victoria’s Secret. Джиджи Хадід 21-річна модель наносить зубну пасту на прищики і вони зникають за ніч. Також, один день в тиждень модель дозволяє собі їсти все, […]

Лайфхаки переглядів: 369
17.07.2017

Як правильно їсти кавун?

В золотий урожайний час, серпень-вересень, хочеться поласувати усіма плодами, які дарує нам природа. Однак, щоб отримати максимум користі, робити це потрібно з розумом, так і етикетом нехтувати не варто, і сьогодні ми поговорить про те, як правильно їсти кавун. Таке просте, здавалося б дійство, в гостях стає зовсім нелегким завданням, а вже якщо друзі прийшли до […]

Лайфхаки, Новини переглядів: 678
17.07.2017

Лайфхак дня: коротке слово, яке робить Вас продуктивнішими

Перфекціоністам часто дорікають приказкою “Найкраще – ворог хорошого”. Інколи справді потрібно вчасно поставити крапку – але далеко не завжди останню. Розбиваючи одне завдання на кілька підзавдань, Ви будете відчувати, що не витрачаєте час даремно і постійно рухаєтесь вперед – особливо, якщо Ви звикнете давати собі на кожне підзавдання трішки часу, який Ви проводитиме не відволікаючись. […]

Лайфхаки переглядів: 317
17.07.2017

Спростовуємо міфи про заняття спортом

Спорт вважається найкращими ліками від стресу, зайвої ваги та низької самооцінки. Найвідоміші спортсмени, тренери та лікарі постійно пишуть про те, як займатись спортом правильно. Але є декілька розповсюджених помилок, про які Вам розкаже ЛАЙТ. Щоб залишатись в формі достатньо тренуватись 1-2 рази на тиждень Насправді організму потрібно щонайменше три тренування на тиждень Ранок – найкращий […]

Лайфхаки переглядів: 414
17.07.2017

Зберігайте продукти свіжими надовго!

Зберігання продуктів – важлива проблема для будь-якої хазяйки. Адже хочеться, щоб їжа завжди була свіжою, а продукти не псувались. Науков доведено, що повітря, яке проникає в упаковку розпочинає процес розвитку і розмноження мікроорганізмів. Вирішити цю проблему і продовжити життя продуктам допомагає вакуумна упаковка. Ми навчимо робити її вдома! Вам потрібно Пакет із застібкою Ємність з […]

Лайфхаки переглядів: 191
17.07.2017

Хто шукає, той знайде: маленькі секрети Google

Гугл знає все! І це вже давно ні для кого не секрет. Він може знати навіть такі речі, про які нам в голову не прийде запитати. Тому не бійтесь експериментувати із пошуковими запитами і просіть у гугла що завгодно! 😉 Ви можете порівняти дві страви: дізнатись їхню калорійність і склад Можете встановити таймер Можете дізнатись […]

Лайфхаки переглядів: 329
16.07.2017

Завтра понеділок, а сьогодні Ви навчитесь прокидатись в гарному настрої

Щоб ранок був добрим, його потрібно починати з правильних думок. Це займає всього кілька секунд після пробудження, але ефект тримається аж до вечора. Якщо Ви часто просинаєтесь в поганому настрої, швидше за все, перше про що Ви думаєте, – це “Я не виспався” і “Я нічого не встигну”. До чого це призводить Ці дві думки […]

Лайфхаки переглядів: 299
16.07.2017

Тонке волосся – не причина відмовлятись від об’єму

Якщо тонке волосся є проблемою для Вас, не сумуйте! ЛАЙТ підготував кілька порад, щоб воно стало пишним та об’ємним. Зробіть боковий проділ Зробіть легкий начіс Під час миття голови мильте волосся тільки біля коріння Не наносьте кондиціонер на коріння Стрижіться коротше або спробуйте різношарову стрижку       Зробіть об’ємне фарбування Користуйтесь засобами для укладки, […]

Лайфхаки переглядів: 517
16.07.2017

Починаємо займатись спортом регулярно!

ЛАЙТ дає кілька порад, які допоможуть привчити себе до регулярних тренувань. Знайдіть причину Можливо Ви бажаєте скинути кілька кілограмів, чи побачити кубики на пресі, чи здивувати когось? Пам’ятайте про свою ціль. Займайтесь в один і той же час Таким чином це швидко увійде у звичку. Тренуйтесь з низькою інтенсивністю Не забувайте, Ви робите це не […]

Лайфхаки переглядів: 279