All posts by: Ольга Мартинюк

About Ольга Мартинюк

19.11.2018

5 простих способів, як загладити провину

1. Визнайте, що ви зробили щось не так. Боріться з бажанням поховати таємницю, адже втекти від неї не вийде. Це вже сталося, і вам з цим жити, так що краще це прийняти, адже рано чи пізно ви прийдете перепрошувати. 2. Подумайте про найближчі і довгострокові наслідки своїх дій. Багатьом дітям говорять “Подумай над тим, що […]

Лайфхаки переглядів: 388
17.11.2018

Вже сьогодні до Рівного завітає Джамала з презентацією альбому “Крила”

ДЖАМАЛА відправилася в тур містами України. У листопаді Джамала проведе турне по найбільших містах України в підтримку нового альбому “Крила”. Концертна програма отримала назву “Крила” і буде побудована на матеріалі нового альбому, реліз якого відбувся у жовтні 2018 року. Крім свіжого матеріалу на концертах прозвучать і найбільш популярні композиції з попередніх альбомів співачки, а також “1944”, […]

Афіша переглядів: 499
17.11.2018

Новий рік 2019: якою буде головна ялинка Рівного

Рівняни зустрічатимуть прихід 2019 року з натуральною ялинкою в центрі міста, бо під час опитування більшість рівнян захотіла саме таку. Прихильників штучної ялинки виявилось менше, – пише Рівне вечірнє. “Більшість рівнян під час опитування висловилася за натуральну ялинку, тому така й буде. Вона дещевша, ніж штучна. Як і щороку, встановимо її до Дня Святого Миколая. Ніяких нових […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 926
17.11.2018

Як дивитися фільм жахів з максимальною користю

1. Прочитайте про фільм перед переглядом. Так ви дізнаєтеся, про що він і що про нього думають інші люди. До того ж, ваш інтерес або зросте, або зникне, і ви заощадите купу грошей і часу. 2. Використовуйте прочитану про фільм інформацію, щоб вирішити, чи хочете ви його дивитися чи ні. Можливо, зміст вас не зацікавить або за […]

Лайфхаки переглядів: 372
17.11.2018

Електронні візи стануть дорожчими: що змінилося

Вартість оформлення електронних віз в Україні збільшать з 1 січня 2019 року до 85 доларів. Про це повідомили на офіційному сайті уряду. Так, Кабмін схвалив зміни до правил оформлення віз для в’їзду в Україну і транзиту через територію країни, які передбачають з 1 січня наступні процедури: – скасують оформлення для іноземців туристичних та ділових віз у пунктах […]

Лайт переглядів: 273
16.11.2018

Легенди осені: рівнян запрошують на забаву до Міського будинку культури

Осінь – це надзвичайна і казкова пора. Вона перетворює звичні маршрути на чарівні стежки і додає в знайомі пейзажі краплину дива! Осінь надихає, пробуджує інтерес до кольорів, а ще спонукає мріяти, вірити і творити. Саме ця золота пора надихнула створити мистецький проект «Легенди осені» на який рівнян запрошують 22 листопада. У програмі на вас чекатимуть: […]

Афіша переглядів: 343
16.11.2018

Покрокова інструкція, як дізнатися про свій стаж та офіційну зарплату онлайн

Виявляється мало хто знає, але вже більше року, як Пенсійний фонд України дозволив кожному дізнатися онлайн про свою офіційну зарплату за останні 15 років, також за допомогою сервісу можна: — довідатися інформацію про ваш особистий стаж, який буде враховуватися для нарахування пенсії; — з’ясувати розміри сплаченого ЄСВ вашими роботодавцями; — відправити запити/скарги в Пенсійний фонд […]

Лайт переглядів: 534
16.11.2018

Корисні лайфхаки: як правильно знайомити людей

1. Дочекайтеся зручного випадку. Якщо ви хочете познайомити людей один з одним, то важливо, вибрати відповідний для цього час. Не варто перебивати, або ж за руку вести людину знайомитися з іншою людиною. 2. З’ясуйте, яка з двох експонованих осіб має більш високий статус або положення в соціальному середовищі. Це важливо знати, тому що людина нижча за статусом […]

Лайфхаки переглядів: 375
16.11.2018

Вчені пояснили, чому працює безглютенова дієта

Нове дослідження виявило раніше невідомі механізми ефективності безглютенової дієти. За словами дієтологів, відсутність глютену у раціоні має лише незначний вплив на вагу. Основна перевага полягає в тому, що дієта заміняє пшеницю, жито і інші зерна овочами, коричневим рисом, кукурудзою. Ці продукти збільшують популяції “хороших” бактерій в кишечнику і запобігають запаленню, а також розвитку декількох захворювань. Нова наукова […]

Лайт переглядів: 463
15.11.2018

Лайфхаки для неконфліктних: 4 способи навчитися говорити “ні”

Люди часто не вміють говорити іншим “ні”, боячись образити або бути грубіяном. Однак, не варто виконувати чужі прохання собі у збиток, тому варто навчитися відмовляти навіть найближчим. Ці поради допоможуть навчитися говорити “ні”: Обміркуй прохання Не потрібно відразу відповідати “так” на прохання знайомих. Скажи “Мені потрібно подумати” і проаналізуй ситуацію. Чи є у тебе час, можливості і […]

Лайфхаки переглядів: 406