Корисні властивості апельсинів для вашого здоров’я

07.01.2020

Корисні властивості апельсинів для вашого здоров’я

Апельсин має безліч корисних властивостей, про які більшість навіть і не здогадуються. Цей малокалорійний продукт, зазвичай, називають фруктом, але з точки зору ботаніки це видозмінена ягода, яка багата на вітаміни.

Про це – читай нижче:

  • Апельсин містить цинк, селен, калій, натрій, мідь, фосфор, марганець, кальцій, залізо, групу вітамінів В, клітковину, каротин та саліцилову кислоту
  • Наявність у складі апельсина вітамінів С, А і Е добре впливають на стан шкіри обличчя

  • Сприяє зниженню рівня холестерину в організмі, тим самим зменшує ризик виникнення жовчних каменів, закупорення судин та порушення обміну речовин
  • Апельсин покращує кровообіг, а його сік корисний для роботи печінки
  • Допомагає при втомі, усуває слабкість у тілі. Сприятливо впливає на нервову систему
  • Сприяє оновленню клітин, омолоджує організм та захищає від передчасного старіння
  • Апельсини корисні для мозку. Вони допомагають зберегти всі необхідні функції. Саме тому їх рекомендують вживати людям похилого віку.

, , , переглядів: 625

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *