До осені залишилось трішки більше місяця. Якщо за роботою Ви так і не змогли зустріти літо належним чином, ЛАЙТ розповість, як це виправити. Але починати необхідно прямо зараз! Представляємо кілька порад для тих, хто приречений до офісної каторги, але не може спокійно дивитись, як проходить літо.
1. Пийте фруктову воду
Традиційну пляшку води (пам’ятаєте, що треба пити воду?) урізноманітнять сезонні фрукти та ягоди. ЛАЙТ розповідав про рецепти та показував відео.
2. Зробіть літній плейлист
Деякі пісні моментально допомагають відчути себе щасливим. Тому, якщо Ви прихильник музики – вмикаємо та радіємо!
3. Прикрасьте свій робочий простір
Навіть малеькі зміни – це добре. Більшу частину дня Ви приковані до офісного столу, то нехай хоч він буде піднімати Вам настрій!
4. Додайте світла
Підніміть жалюзі, відкрийте вікна і впустіть сонячне світло. Якщо Ви не сидите біля вікна – купіть потужну настільну лампу. Ви здивуєтесь, наскільки освітлення впливає на наш настрій!
5. Не їжте в офісі
Не закупорюйтесь в душному приміщенні, а вийдіть на свіже повітря. Перекус на лавці в парку чи літньому майданчику в кафе навіть здаватиметься смачнішим!
6. Всю роботу залишайте на роботі
Якщо офісні справи намагаються повністю Вас підкорити – пора діяти! Вимкніть комп’ютер та телефон у позароочий час або не відповідайте на листи та дзвінки по роботі – це може почекати.
Якщо Ви не можете бігти назустріч літу, ЛАЙТ змусить літо прийти до Вас!;)