Що таке фаббінг?

Фаббінг — один з виявів залежності від гаджетів та інтернету, звичка відволікатись на смартфон під час розмови. Звідси і назва: phone (телефон) + snubbing (відноситись зі зневагою) = phubbing.фаббінг

На офіційному сайті STOPPHUBBING наводяться цікаві факти:

  1. Якби фаббінг був чумою, він би знищив в 6 разів більше людей ніж живе в Китаї.
  2. За одну вечерю в ресторані в середньому відбувається 36 випадків фаббінгу.
  3. 97% людей визнають, що під час фаббінгу їжа стає менш смачною.
  4. 87% підлітків віддають перевагу спілкуванню онлайн, а не вживу.

Консультанти з етикету називають фаббінг кінцем цивілізації.

фаббінгЧому люди цим займаються?

Інтернет-залежність, страх пропустити щось важливе, важкості з самоконтролем призводять до залежності від смартфону, а вона, в свою чергу, до фаббінгу.

Як побороти цю залежність?

  • Старайтесь не користуватись гаджетами при живому спілкуванні.
  • Не кладіть смартфон на стіл під час прийому їжі.
  • Якщо Вам не потрібний постійний доступ до інтернету та хороша камера – купіть дешевий телефон.
  • Попросіть колег та друзів телефонувати Вам з приводу важливих справ.
  • Визначте, що ви робите під час фаббінгу (переписуєтесь з кимось, дивитесь трансляції, гортаєте стрічку новин) та боріться з цим.

До фаббінгу можна відноситись по-різному. Лише Вам вирішувати чи боротися з цією проблемою, а якщо так, то наскільки радикально. Але погодьтесь, майбутнє, в якому всі сидять в тишині втупившись в свої смартфони виглядає сумно, чи не так?