Не всі знають, яке значення ховається за словом “фаббінг”, але кожна сучасна людина відчула його дію на собі. ЛАЙТ розповідає чим шкідливий фаббінг та як з ним боротись.
Що таке фаббінг?
Фаббінг — один з виявів залежності від гаджетів та інтернету, звичка відволікатись на смартфон під час розмови. Звідси і назва: phone (телефон) + snubbing (відноситись зі зневагою) = phubbing.
На офіційному сайті STOPPHUBBING наводяться цікаві факти:
- Якби фаббінг був чумою, він би знищив в 6 разів більше людей ніж живе в Китаї.
- За одну вечерю в ресторані в середньому відбувається 36 випадків фаббінгу.
- 97% людей визнають, що під час фаббінгу їжа стає менш смачною.
- 87% підлітків віддають перевагу спілкуванню онлайн, а не вживу.
Консультанти з етикету називають фаббінг кінцем цивілізації.
Чому люди цим займаються?
Інтернет-залежність, страх пропустити щось важливе, важкості з самоконтролем призводять до залежності від смартфону, а вона, в свою чергу, до фаббінгу.
Як побороти цю залежність?
- Старайтесь не користуватись гаджетами при живому спілкуванні.
- Не кладіть смартфон на стіл під час прийому їжі.
- Якщо Вам не потрібний постійний доступ до інтернету та хороша камера – купіть дешевий телефон.
- Попросіть колег та друзів телефонувати Вам з приводу важливих справ.
- Визначте, що ви робите під час фаббінгу (переписуєтесь з кимось, дивитесь трансляції, гортаєте стрічку новин) та боріться з цим.
До фаббінгу можна відноситись по-різному. Лише Вам вирішувати чи боротися з цією проблемою, а якщо так, то наскільки радикально. Але погодьтесь, майбутнє, в якому всі сидять в тишині втупившись в свої смартфони виглядає сумно, чи не так?