Три корисні лайфхаки, як побороти похмілля у період свят

01.01.2020

Три корисні лайфхаки, як побороти похмілля у період свят

Низка новорічних свят передбачає багаті застілля з різноманітністю страв і алкоголю. На жаль, неприємним наслідком таких гулянь може стати похмілля на ранок наступного дня. Спрага, набряки на обличчі та головний біль – найточніші симптоми похмілля. Про неприємні наслідки алкогольної вечірки може також свідчити тремтіння в усьому тілі, нудота, блювота та апатія.

  1. Якщо симптоми не надто виражені, а вранці не треба нікуди йти, краще зашторити вікна та добре виспатись. Після цього бажано прийняти контрастний душ. Остаточно прийти до тями допоможе прогулянка на свіжому повітрі.
  2. Є проблеми зі шлунком – випийте кілька таблеток активованого вугілля або ентеросгель, а якщо болить голова – аспірин.
  3. Багато рідини (вода, розсіл, але не чай та кава і точно не пляшка пива – допоможе лише на короткий час) та сніданок, наприклад, яєчня (амінокислоти та білок у складі яєць допоможуть відновити печінку – природний фільтр організму).
, , , , , переглядів: 85


Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *