Метод Pomodoro – це метод управління часом, розроблений Франческо Чірілло в кінці 1980-х. Цей метод використовує таймер для того, щоб розбити роботу на 25-хвилинні інтервали, які називаються «pomodori» (з італійської «помідори») і розділені короткими перервами. Основною їдеєю методу є проведення частих і коротких перерв, які покращують спритність думки.
Є п’ять кроків виконання:
- Оберіть задачу, яку потрібно зробити
- Встановіть рomodoro (таймер) на 25 хвилин.
- Працюйте, поки таймер не задзвонить; робіть позначку після кожного дзвінка.
- Зробіть коротку перерву (3-5 хвилин).
- Кожні чотири «pomodori» робіть довшу перерву (15-30 хвилин).
Спробуйте та поділіться враженнями в коментарях.