Зелений чай
В цьому напої міститься епігаллокатехін галлат, а це просто незамінний помічник для тих, хто бореться із зайвими кілограмами, адже він прискорює метаболізм і знижує апетит. Крім того, він допомагає у циркуляції крові по вашому організму і добре зігріває. Всього 2-4 чашки зеленого чаю можуть самостійно спалити 80 калорій на добу.
Ромашковий чай
Ромашковий чай допоможе при здутті живота, нудоті, діареї і нетравленні. Також він допоможе у зниженні ваги, розщеплюючи холестерин і жир.
Обліпиховий чай
Дешевий і популярний в Україні чай допоможе зменшити рівень холестерину в організмі і тригліцеридів в печінці. Це не тільки допоможе вам схуднути, але і змусити відчувати себе набагато краще.
Каркаде
Дослідження давно довело, що регулярне вживання цього червоного чаю, протягом 12 тижнів, знижує індекс маси тіла і відсоток жиру в тілі людини, що робить співвідношення об’єму талії і стегон більш красивим і виграшним.
Білий чай
Цей чай малопопулярний в Україні, а даремно, адже саме він містить найбільше нутрієнтів, якщо порівнювати його з зеленим або чорним чаєм. Також він багатий на антиоксиданти, які допоможуть очистити організм від токсинів. Щоб досягти максимального результату в схудненні за допомогою цього напою, рекомендується на одну чайну ложку листя чаю додавати до напою кілька крапель лимонного соку і пів чайної ложки екстракту імбиру. Пити його треба регулярно, не менше 15 днів.