Ці дієві поради допоможуть вам змінити ваше інтимне життя у кращу сторону
Американські кардіологи з Національного центру біотехнологічної інформації з’ясували, що для досягнення ідеального оргазму потрібні не секс-іграшки і афродизіаки, а здорове серце і витривалість.
Медики відзначають, що від здоров’я кровоносних судин безпосередньо залежить сексуальне життя – чим більше крові надходить до серця, тим довше триватиме статевий акт і тим яскравішими будуть відчуття.
Дослідження активності серцево-судинної системи дозволили зробити висновок, що здорові артерії можуть прокачувати в три-п’ять разів більше крові при пікових навантаженнях під час сексу і сприяють нормальному синтезу оксиду азоту – вільного радикала, за вироблення якого відповідає ендотелій. Щоб збільшити тривалість статевого акту, вчені радять скорегувати дієту: раціон харчування, в основному складається з жирів і вуглеводів, знижує “надійність” серцево-судинної системи і активність організму в цілому.
Знежирені продукти, фрукти і овочі, багаті антиоксидантами, навпаки, збільшують витривалість організму і дозволяють “розтягнути” статевий акт на кілька годин.