Без картоплі та хліба, тоді з чим? З якими продуктами краще не їсти шашлик

22.05.2021

Без картоплі та хліба, тоді з чим? З якими продуктами краще не їсти шашлик

Дієтологиня Наталія Макієнко на своїй сторінці в Instagram поділилася кількома порадами, з якими продуктами найкраще поєднувати шашлик, щоб не нашкодити організму, а яких краще уникати на пікніку.

Як їсти шашлик без шкоди для здоров’я

  • Вибирайте один вид білка, так набагато корисніше і переїсти в такому випадку шансів менше.
  • Червоне м’ясо не поєднуйте з картоплею, хлібом та лавашем.
  • На обід з будь-яким гарніром найкраще їсти індичку, курку, морепродукти та рибу.
  • Не забувайте їсти овочі та зелень, адже вони поліпшать травлення.

Крім цього, фахівець додала, що маринади для шашлику найкраще використовувати без молочної продукції, а також майонезу й оцту.

Шашлик з кролика - рецепт шашлику з кролика

переглядів: 575

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *