Чим корисне молоко?

18.02.2016

Чим корисне молоко?

Науковці розповіли, чим корисне молоко для людського організму.

Окрім значної кількості кальцію, молоко вважається вдалими ліками для заспокоєння. Його рекомендують вживати вранці, аби прогнати сон та зміцнити нервову систему. Молоко добре зменшує кислотність шлунку і нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту.

Корисно вживати цей продукт для серця. Нещодавно були проведені дослідження, які показали, що вживання однієї склянки молока в день знижує ризик, який спричиняє інфаркт або інсульт. Додатково молоко знижує артеріальний тиск, полегшуючи життя хворим на гіпертонію.

Ще один цікавий момент – молоко допомагає худнути. Молочна дієта дозволяє за 15 тижнів схуднути в середньому на 4 кг.

 

, , переглядів: 335



Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *