Чим слід запасатися вже зараз: докладний список продуктів і ліків

Збір коштів на потреби армії України
16.06.2022

Чим слід запасатися вже зараз: докладний список продуктів і ліків

Провідні європейські аналітики стверджують, що через вторгнення російських військ на територію України світу може загрожувати найсильніший голод. Крім того, і вивезення зерна з території нашої країни безслідно не пройде – брак продовольства відчують всі. Розповідаємо, які запаси на випадок голоду краще зробити заздалегідь.

Стратегічний запас продуктів для сім’ї – перелік

Вже зараз Україну очікує дефіцит солі через зупинку роботи підприємства “Артемсіль”. Ціни на консервант ростуть стрімко – в столичних магазинах легко можна знайти упаковку солі за 90-95 грн. Та ж історія з гречкою, яку українці вже зараз починають купувати кілограмами. Але паніку розводити не потрібно – вже зараз сіль завозять з закордону.

Бездумно змітати з полиць магазинів всі продукти, які виявляться у вашому полі зору, не потрібно. Краще скласти список і діяти розумно.

Вам однозначно потрібні:

  • Консерви: м’ясо тушковане (свинина, яловичина), рибні консерви, овочеві, бобові.
  • Продукти швидкого приготування: локшина, порошкове пюре.
  • Крупи: пшоно, гречка, рис, горох.
  • Макаронні вироби: вермішель, макарони, спагетті.
  • Борошно, цукор, сіль.
  • Чай, кава.
  • Молоко тривалого зберігання (ультрапастеризоване).
  • Сухарі, сушіння, крекери, хлібці.
  • Багаті вуглеводами продукти: солодке печиво, цукерки, сухофрукти, халва, козинаки.
  • Мед, згущене молоко.
  • Олія соняшникова.

Вищеописаний перелік – це необхідний стратегічний запас продуктів для сім’ї з трьох осіб. Якщо у вас є маленькі діти, то купіть додатково:

  • Молочну суміш + воду для приготування.
  • Крупи для приготування каші або порошкові каші для швидкого приготування.
  • Готове харчування в баночках – пюре м’ясне і овочеве.
  • Печиво несолодке (замість хліба).
  • Печиво солодке (джерело вуглеводів).

Кількість продуктів розраховуйте, виходячи з ваших норм споживання їжі. Складіть зразкове меню, подумайте, скільки ви з’їдаєте щодня, без чого можете обійтися, а які продукти обов’язкові, і робіть запаси розумно. Деякі українці також запасаються горілкою – ця “валюта” міцніша за будь-яку іншу і неодноразово виручала за часів кризи.

Ліки на випадок війни або кризи – необхідні медикаменти

Проблема з продовольством має різні наслідки, в тому числі, може виникнути дефіцит будь-яких інших товарів, в тому числі, медичних.

Пропонуємо список медикаментів, які повинні бути у вашій аптечці:

  • стерильні і нестерильні рукавички;
  • йод і спирт;
  • бинт і вата;
  • перекис і хлоргексидин;
  • пластирі бактерицидні;
  • знеболюючі препарати;
  • ліки від розладу шлунка;
  • протиалергічні препарати;
  • таблетки для знезараження води;
  • антисептики;
  • ентеросорбенти;
  • таблетки від головного болю;
  • протизапальні препарати;
  • ліки від болю в горлі, кашлю;
  • тонометр (для людей з підвищеним\зниженим тиском).

Не забувайте про медичні препарати, які ви приймаєте на регулярній основі – це можуть бути навіть необхідні вам вітаміни. Людям з астмою, діабетом або іншими хронічними захворюваннями особливо важливо подбати про запас своїх особистих лікарських засобів і пристосувань.

Джерело: https://www.unian.ua/

переглядів: 212

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *