В первый месяц весны геомагнитная обстановка была более-менее спокойная, за исключением периода с 22 по 27 марта. В апреле-мае особо серьезных вспышек на солнце тоже пока не предвидится.
Ученые предупреждают нас лишь о весьма незначительных геомагнитных колебаниях 1-3 апреля с пиком 2 апреля. В остальные дни ощутимых возмущений магнитосферы не ожидается.
Ну разве что на солнце возникнут неожиданные вспышки…
В мае 2014 тоже не предвидится никаких серьезных вспышек на Солнце, но слабых геомагнитных колебаний гораздо больше. По разным прогнозам, незначительные магнитные возмущения геомагнитного поля Земли придутся на такие дни:
2 мая, пятница;
12 мая, понедельник;
14 мая, среда;
15 мая, четверг;
21 мая, среда;
22 мая, четверг.
На всякий случай можно последовать таким советам:
В дни, предшествующие магнитным колебаниям и в сами дни магнитных бурь, воздержитесь от принятия алкоголя и обильной еды, включающей в себя жирное, острое, соленое. На этот период лучше соблюдать умеренность в еде и стараться сделать акцент на здоровой пище.
Больше пейте чистой воды. Не пренебрегайте чаями, компотами, травяными смесями, цикорием. Старайтесь употреблять те напитки, которые не оказывают сильное влияние на вашу сердечно-сосудистую систему. Постарайтесь воздержаться от кофе, крепких и бодрящих чаев.
Постарайтесь провести больше времени на свежем воздухе.
Любые тяжелые физические нагрузки рекомендуется отложить на другой период. Прогулки напротив, пойдут вам на пользу.
В период магнитных бурь можно принимать успокаивающие травяные настойки либо добавлять их в чай. Пустырник, валерьяна, шалфей, мята, мелисса и некоторые другие травы могут помочь легче пережить магнитные колебания.
Старайтесь избегать ссор и конфликтов. Кроме того, рекомендуется не браться за работу, которая требует точности, сосредоточенности или монотонности действий.
Если у вас имеются какие-либо хронические заболевания, озаботьтесь заранее, чтобы необходимые лекарства все время были у вас под рукой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: