Як доглядати за шкірою під час війни – поради дерматолога

Збір коштів на потреби армії України
02.06.2022

Як доглядати за шкірою під час війни – поради дерматолога

Чому з’являється висип на шкірі, які засоби допоможуть його усунути, що в жодному разі не можна робити – читайте поради про здоров’я шкіри Яни Китаєвої – дерматолога та засновниці клініки Method Clinic.

Під час війни багато хто став стикатися з проблемою висипань на шкірі. Основний фактор – це сильний стрес. У відповідь на стрес наш організм починає виробляти кортизол та адреналін, а ці гормони роблять шкіру жирнішою і схильною до запалень. Ще одним важливим фактором є порушення гігієни. Річ у тому, що шкіру потрібно очищати двічі на день. Адже протягом дня шкіра вкривається потом, на її поверхні накопичуються бактерії, грибки.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Яна Китаева (@dr.kitaeva)

Як запобігти висипанню

Дерматолог пояснила, що потрібно робити, щоб позбавитися висипів на шкірі:

  • обов’язково вмивайтесь двічі на день,
  • використовуйте косметичні засоби для жирної шкіри (молочко, пінку, гель) з рН 5.0-5.5,
  • для вмивання використовуйте тільки теплу воду,
  • після очищення намащуйте зволожний крем, що містить АНА-кислоти, цинк, бісаболол із гліцерином, церамідами, ніацинамідом.

Що не можна робити

  • не варто терти шкіру, щоб її не травмувати,
  • у жодному разі не вмивайтеся лужним милом, не протирайте шкіру спиртом,
  • намагайтеся правильно харчуватися,
  • мінімізуйте стрес.

Засоби косметики, які допоможуть

Аптечний арсенал для лікувального догляду є досить великим. Дерматолог рекомендує такі засоби:

  • Noreva Exfoliac Gentle,
  • SVR Sebiaclear Hydra,
  • La Roche-Posay Effaclar H,
  • Cerave.

Доступні креми в аптеках:

  • SVR Sebiaclear Hydra,
  • Bioderma Sebium Hydra,
  • La Roche-Posay Effaclar H,
  • Noreva Exfoliac Reparatrice.

Джерело: https://lifestyle.segodnya.ua/

переглядів: 542

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *