Як підготувати шкіру до весни?

Збір коштів на потреби армії України
20.02.2022

Як підготувати шкіру до весни?

Зима повільно прощається з нами, настав час весняного прибирання! Не тільки в квартирах або в гардеробі, але і в тих місцях, від яких залежить наш зовнішній вигляд. 

Шкіра після зими завжди бажає кращого. Так що, якщо ви помітили, що вона стала більш грубою, сухою і сірою, не панікуйте, тому що кожен з нас це відчуває, незалежно від віку!

А що робити, щоб відновити здоровий вигляд шкіри навесні? Ось кілька способів, що допоможуть підготувати шкіру до весни.

 Добре висипатися

Оптимальний час сну – з 9-10 години вечора до 5 ранку. У цей час відбувається максимальне відновлення клітин шкіри та весь організм отримує необхідний відпочинок.

Відлущування. Очищення шкіри – це дуже важливий етап. За зимовий період шкіра трохи огрубіла, можливо, з’явилися сухі та обвітрені ділянки. Тому підготовка шкіри до весни починається з видалення ороговілої шкіри. Побалуй шкіру ніжними кремами, що відлущують, і скрабами. Незайвою процедурою буде і парова ванна для обличчя з додаванням лимонного масла для жирної шкіри і відвару ромашки для сухої.

Приготувати домашній м’який скраб можеш самотужки, змішавши сіль дрібного помелу та йогурт, якщо у вас жирна шкіра або приготувати м’який скраб з олії та цукру, якщо у вас шкіра схильна до сухості. Для приготування домашнього скрабу можна також використовувати мелену каву або змелені вівсяні пластівці.

Напередодні весни не варто експериментувати з новими косметичними процедурами і надто активними засобами догляду – щоб не виникла небезпека роздратування, почервоніння і куперозу.

Виключіть маски, що стягують шкіру, та інші засоби. Боротися з розширеними порами краще за допомогою протизапального гелю, що діє локально.

Коли наносите маски, комбінуйте – наприклад, після антисеборрейної нанесіть зволожуючу. Зволожувати шкіру обов’язково – у опалювальний сезон вона часто пересихає. Пийте більше води.

Креми з вітаміном С, фруктові маски, м’який пілінг допоможуть підтримувати здоровий стан шкіри. Але добрий колір обличчя – це ще й результат збагачення киснем, тому від прогулянок на свіжому повітрі відмовлятися не можна.

Виснажена за зиму шкіра навесні особливо потребує додаткового харчування та зволоження. Побалуйте свою шкіру косметичними масками та компресами. Ефективні маски ти можеш приготувати з продуктів, які завжди є на кухні – для жирної шкіри добре підійдуть маски з лимона та білка, а для сухої – зі сметани та олії, жовтка та меду. Для шкіри, що дуже лущиться, зроби масляний компрес – просочи тканину рослинним маслом і поклади на обличчя і шию. Такі нескладні процедури з підготовки шкіри до весни не лише покращать стан вашої шкіри, а й піднімуть настрій.

Щоб забезпечити приплив крові, корисно регулярно робити швидкий масаж брів, скронь та перенісся.

Якщо від перепаду температур шкіра запалилася, з’явилося лущення, це не можна залишати поза увагою. Повернути здоровий вигляд допоможе спеціальний крем або бальзам від лущення.

Захист від сонця. Навесні перші ласкаві промені сонця можуть заподіяти шкірі, що зблідла за зиму, шкода – можуть з’явитися зморшки або плями. Не виходьте на вулицю, не захистивши шкіру обличчя та рук кремами та лосьйонами із сонцезахисними фільтрами. Використання засобів з spf це один із найважливіших моментів у питанні «як підготувати шкіру до весни».

Збалансоване харчування. Гармонійна, збалансована їжа допоможе пережити міжсезоння. Обов’язково приймайте полівітаміни, а також додайте до свого столу їжу, багату на вітаміни і мінерали.

Те, що ми їмо, відразу ж позначається на нашій шкірі. Тому в раціоні повинні переважати натуральні свіжі продукти – каші, овочі та фрукти, молоко та сир. Найменше захоплюйся жирною та гострою їжею, а також фаст-фудом.



, , переглядів: 436

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *