Як рівнянкам правильно захищати шкіру взимку?

18.12.2015

Як рівнянкам правильно захищати шкіру взимку?

Більшість професійних косметологів радять, в першу чергу, перебувати на дієті, адже збалансоване харчування відіграє надважливу роль.

Раціон рівнянки повинен складатися із фруктів, овочів, зернових, насіння та горіхів. В такому випадку шкіра буде залишатися еластичною та не пересихати.

Додатково потрібно обмежити вживання алкоголю, тому що він сильно впливає на зневоднення організму. Краща рідина – звичайна вода без газу (близько 3 літрів на день).

Ноу-хау – молочні ванни. Порада вартісна, але корисна. Молоко добре діє на організм, а на шкіру тим більше. Молоко прекрасно зволожує шкіру, тому молочні ванні загалом зможуть допомогти й зняти стрес.

Чим більше жінка спить, тим краще це для її шкіри – вчені кажуть, що гарний сон впливає на її природно-здоровий вигляд.

Зволожуючі креми гарно впливають на шкіру особливо в холодну пору року.

Прогулянки на свіжому повітрі, відвідування тренажерного залу, танці, пілатес, йога – всі ці компоненти будуть корисними для Вас!

 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 

5 способів зняти стрес на роботі [Поради]

Що корисніше: пиво чи вино?

Наймилозвучніші слова української мови в картинках

переглядів: 488

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *