Як упоратися зі стресом під час війни. Поради від Олексія Арестовича

Збір коштів на потреби армії України
13.04.2022

Як упоратися зі стресом під час війни. Поради від Олексія Арестовича

Всеукраїнський психолог та почесне заспокійливе, Олексій Арестович, дає поради, як упоратися зі стресом під час другого етапу війни.

Ось основні рекомендації

  • Нам потрібно стати до себе суворішими та акуратнішими. Ми всі виснажилися психологічно, інформаційне тло дуже тисне.
  • Не відчувайте провини, якщо ви в безпеці, а інші міста та люди страждають.
  • Балансуйте свою психіку. Читайте повідомлення спочатку з погляду розвідника, а потім контррозвідника.
  • Сильними бути легко, коли дивишся картинки розстріляння російських танків, але інша річ, коли дивишся на такі ж українські. І зараз стане зрозуміло, хто з нас сильний.

переглядів: 533

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *