Tag Archives: білки

24.05.2020

Збалансований раціон: як розрахувати білки, жири та вуглеводи

Зважаючи на високу зайнятість багато хто не може дозволити збалансоване харчування на кожен день. Робота в офісі і серйозні розумові навантаження на тлі стресів в підсумку призводять до появи зайвої ваги. Ожиріння супроводжується цілим рядом захворювань, серед яких гіпертонія, цукровий діабет та інші. Збалансоване харчування подібно мозаїці, кожен шматочок якої доповнює один одного, створюючи єдину […]

Лайфхаки переглядів: 288