Tag Archives: фізичні вправи

Збір коштів на потреби армії України
05.03.2023

Як накачати ноги в домашніх умовах

Дізнайся, як в домашніх умовах позбутися ніг-сірничків. Комплексом вправ, які допоможуть досягнути бажаного результату, поділився фітнес-тренер Володимир Сидорук. Що потрібно для роботи над ногами За словами експерта, з додаткового обладнання тобі слід озброїтися стільцем, а також фітнес-гумками. Важливо! Прислухатись до рекомендацій і деталей, адже ефективність та продуктивність вашого заняття залежить від цього напряму, – зазначив Сидорук. […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 260
03.03.2023

Як зробити коротке тренування на все тіло

Тримайте дуже коротке тренування на все тіло для новачків. Про нього розповів фітнес-тренер Володимир Сидорук. За словами експерта, це тренування підійде для тих, хто прагне почати, але не знає, з чого краще. Тренування для новачків Володимир Сидорук підкреслив, що для новачків тренування має бути відносно легким і не тривати довго. І на це є кілька […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 290