Як накачати ноги в домашніх умовах
Дізнайся, як в домашніх умовах позбутися ніг-сірничків. Комплексом вправ, які допоможуть досягнути бажаного результату, поділився фітнес-тренер Володимир Сидорук. Що потрібно для роботи над ногами За словами експерта, з додаткового обладнання тобі слід озброїтися стільцем, а також фітнес-гумками. Важливо! Прислухатись до рекомендацій і деталей, адже ефективність та продуктивність вашого заняття залежить від цього напряму, – зазначив Сидорук. […]