Tag Archives: голод

24.04.2021

Як зменшити голод: топ-6 способів від дієтолога

Голод — це показник того, що прямо зараз ви худнете. Боятися його не варто. Але, звичайно, він повинен бути легким, щоб не доставляти дискомфорту. Є кілька способів перебудувати своє харчування, щоб не страждати від голодних спазмів між прийомами їжі, зазначив дієтолог Андрій Невський. Порадами, які допоможуть вам зменшити голод, експерт поділився на своїй сторінці в Instagram. […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 361
26.10.2020

10 продуктів, після вживання яких ви забудете про голод

Деякі продукти здатні пришвидшити метаболізм та позбавити людину від бажання вживати солодке. Існують кілька продуктів, які здатні прискорити метаболізм та позбавити людину бажання їсти солодощі, інформує Ukr.Media. Сир тофу Це унікальний соєвий продукт з високим відсотком високоякісного білка, який надовго дає відчуття ситості. При цьому він має низьку енергетичну цінність. Яйця Відмінний варіант для сніданку, який […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 341
25.07.2017

Здорові звички: як відрізнити справжній голод від помилкового

Якщо Ви вирішили перейти на режим правильного харчування, то в першу чергу необхідно розібратись з питанням: чи завжди ми їмо, відчуваючи голод? Деякі люди за постійними перекусами забули, що це таке. Сьогодні ми розповімо, як відрізнити істинний голод від несправжнього. Помилковий голод відрізняється від справжнього тим, що він з’являється та проходить швидко, а через якийсь […]

Лайфхаки переглядів: 808