Tag Archives: корисні поради

17.09.2019

Що робити пасажирам, якщо ви забули речі у потязі

У 2018 році в бюро знахідок надійшло 1 269 речей, власники забрали тільки п’яту частину. Пасажири поїздів найчастіше забувають свої мобільні телефони, парасольки та одяг. Про це повідомляють в прес-службі Укрзалізниці. Там зазначають, що коли пасажир вийшов з вагона на шляху прямування поїзда і відразу помітив, що забув у вагоні речі, він повинен звернутися до […]

Лайфхаки переглядів: 83
31.08.2019

Вчені розповіли, скільки чашок кави на день потрібно пити

Скільки кави можна пити на добу, з’ясували вчені з Дюссельдорфського університету імені Генріха Гейне. Крім цього, дослідники з’ясували, що регулярне вживання кави сприяє поліпшенню функцій мітохондрій і захищає клітини серцево-судинної системи від пошкоджень, пише «Сегодня». Експерти в науковій роботі для журналу PLOS Biology визначили, що захисний ефект досягається при надходженні в організм за день кофеїну […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 134
19.08.2019

Що робити, коли ви потрапили в ДТП у таксі: алгоритм дій

Понад 90% українських таксистів не мають ліцензії. Це не просто цифра, це свідчення того, що отримати компенсацію в разі ДТП буде непросто. Основною перешкодою є те, що більшість таксистів не мають відповідної ліцензії, а отже, і страхування пасажирів не забезпечується належним чином, пише segodnya.ua. Крім того, служби таксі не є таксомоторними компаніями, а лише посередниками […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 145
12.08.2019

10 законів швидкого запам’ятовування інформації

Багато скаржаться на брак пам’яті, але мало хто зізнається в нестачі розуму… Хороша пам’ять – важливий інструмент для повноцінної роботи мозку. На що варто звернути увагу для тренування пам’яті: Закон установки Бажання запам’ятати покращує запам’ятовування. Закон інтересу Краще запам’ятовується інформація, що викликає особисту зацікавленість. Закон осмислення Міцніше залишаються в пам’яті дані, які ви аналізували і […]

Лайфхаки переглядів: 206
06.08.2019

Улюблені кросівки виявилися небезпечними для здоров’я, і ось чому

Кросівки давно вже зробили крок із спортивних залів на вулиці і навіть в офіси. Медики попередили, чим можуть бути небезпечні для здоров’я неправильно підібрані кросівки для спорту. Про це повідомляє Голос. Лікар-ортопед Христина Роу-Бауер розповіла, що невідповідне взуття для занять спортом може не тільки зіпсувати педикюр, але і доставити серйозні проблеми у вигляді підошовного фасциїту […]

Лайт переглядів: 223
05.08.2019

Корисні поради: як правильно обирати та вживати фрукти

Дієтологи розповіли, як вживати фрукти, щоб вони приносили максимальну користь, пише kontrakty.ua. Так, найкраще споживати свіжі фрукти, які не було піддано термічній обробці, адже в них краще зберігаються вітаміни. Також не варто очищати шкірку, адже вітамін С руйнується при контакті з повітрям. Якщо у вас є проблеми з травною системою, і груба клітковина викликає дискомфорт, […]

Лайфхаки переглядів: 172
16.07.2019

Кавуни, вишні, чорниці: налітайте на корисні ягоди поки сезон

Дієтологи склали рейтинг найкорисніших літніх ягід, які можна знайти на прилавках у липні – це чорниця, вишня і кавун. Перше місце в рейтингу фахівці віддали чорниці. Ця ягода є чемпіоном за вмістом антиоксидантів. Чорниця містить багато вітамінів С, А, В6, Е, В2, марганець, залізо, кальцій, калій, мідь, селен і йод. Але і це ще не […]

Лайфхаки переглядів: 211
25.06.2019

Їсти і не товстіти: корисні поради для солодкоїжок

Як їсти солодке і не поправлятися? Ми зібрали для тебе низку корисних порад, які допоможуть тобі в боротьбі за ідеальну фігуру. Лікарі одностайно стверджують: щоденне вживання рафінованого цукру, тобто улюблених тістечок, кексів та тортиків, залишає після себе зайві кілограми, проблеми зі шкірою та слабкий імунітет. Але в нас є гарна новина: якщо правильно обрати десерт […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 550
16.06.2019

Рівнянам порадили, як пережити літню спеку

З метою попередження виникнення небезпечних для здоров’я та життя людини наслідків впливу високої температури повітря, пропонуємо дотримуватися таких рекомендацій: 1. Люди з підвищеною чутливістю, до спеки, діти мають залишатися у прохолодних або кондиційованих приміщеннях, коли сонце перебуває у своїй найактивнішій фазі (з 12:00 до 16:00). 2. При використанні у приміщеннях вентиляторів та кондиціонерів уникати протягів […]

Лайфхаки переглядів: 407
13.06.2019

Як продовжити молодість? Ми дізналися і вам розкажемо

1. Купіть велосипед. 2. Закохайтесь. Ніщо так не дисциплінує тіло, як бажання подобатися. 3. Худніть. З віком перед людиною стоїть неминучий вибір – лице або тіло. Тримати тіло в формі можливо, лице – ні, принаймні без пластичної хірургії або косметології. 4. Не їжте після семи вечора. 5. Не заздріть і не брешіть! 6. Спіть не […]

Лайфхаки переглядів: 322