Tag Archives: корисні поради

08.10.2019

Домашні засоби для попередження застуди

Медики назвали кращі домашні засоби, які допоможуть захиститися від грипу та застуди. За словами фахівців, профілактика є найефективнішим способом для попередження інфекцій. В першу чергу лікарі-імунологи рекомендують перед виходом на вулицю змащувати носові пазухи маззю на основі інтерферону. Такі препарати допоможуть захистити організм від носіїв хвороби, які, перш за все, осідають на слизовій оболонці носа. […]

Лайфхаки переглядів: 405
01.10.2019

Сім продуктів, які збережуть вашу молодість назавжди

Фахівці в області краси та здоров’я назвали сім продуктів, які збережуть молодість назавжди та насичать організм корисними речовинами й мінералами, попри осінню прохолоду. Сім супер продуктів, допоможуть зберегти здоров’я, красу та  фігуру в нормі: Яблука – містять багато клітковини, підтримують і здоров’я серця, флавоноїди збільшують надходження кисню в легені. Для досягнення результату достатньо з’їдати одне […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 638
30.09.2019

Названо найнебезпечніший для здоров’я режим пральної машини

Економний режим прання може нести небезпеку для здоров’я людей, оскільки при недостатньо низькій температурі води не вмирають небезпечні бактерії, стійкі до дії антибіотиків. Про це передає УНН. У своєму дослідженні вчені повідомили про виявлення в ємності для порошку і всередині барабану безлічі небезпечних бактерій, що провокують проблеми зі шлунком. «У такому випадку одяг і білизну […]

Лайфхаки переглядів: 1 846
31.08.2019

Вчені розповіли, скільки чашок кави на день потрібно пити

Скільки кави можна пити на добу, з’ясували вчені з Дюссельдорфського університету імені Генріха Гейне. Крім цього, дослідники з’ясували, що регулярне вживання кави сприяє поліпшенню функцій мітохондрій і захищає клітини серцево-судинної системи від пошкоджень, пише «Сегодня». Експерти в науковій роботі для журналу PLOS Biology визначили, що захисний ефект досягається при надходженні в організм за день кофеїну […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 471
19.08.2019

Що робити, коли ви потрапили в ДТП у таксі: алгоритм дій

Понад 90% українських таксистів не мають ліцензії. Це не просто цифра, це свідчення того, що отримати компенсацію в разі ДТП буде непросто. Основною перешкодою є те, що більшість таксистів не мають відповідної ліцензії, а отже, і страхування пасажирів не забезпечується належним чином, пише segodnya.ua. Крім того, служби таксі не є таксомоторними компаніями, а лише посередниками […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 669
12.08.2019

10 законів швидкого запам’ятовування інформації

Багато скаржаться на брак пам’яті, але мало хто зізнається в нестачі розуму… Хороша пам’ять – важливий інструмент для повноцінної роботи мозку. На що варто звернути увагу для тренування пам’яті: Закон установки Бажання запам’ятати покращує запам’ятовування. Закон інтересу Краще запам’ятовується інформація, що викликає особисту зацікавленість. Закон осмислення Міцніше залишаються в пам’яті дані, які ви аналізували і […]

Лайфхаки переглядів: 1 335
06.08.2019

Улюблені кросівки виявилися небезпечними для здоров’я, і ось чому

Кросівки давно вже зробили крок із спортивних залів на вулиці і навіть в офіси. Медики попередили, чим можуть бути небезпечні для здоров’я неправильно підібрані кросівки для спорту. Про це повідомляє Голос. Лікар-ортопед Христина Роу-Бауер розповіла, що невідповідне взуття для занять спортом може не тільки зіпсувати педикюр, але і доставити серйозні проблеми у вигляді підошовного фасциїту […]

Лайт переглядів: 1 002
05.08.2019

Корисні поради: як правильно обирати та вживати фрукти

Дієтологи розповіли, як вживати фрукти, щоб вони приносили максимальну користь, пише kontrakty.ua. Так, найкраще споживати свіжі фрукти, які не було піддано термічній обробці, адже в них краще зберігаються вітаміни. Також не варто очищати шкірку, адже вітамін С руйнується при контакті з повітрям. Якщо у вас є проблеми з травною системою, і груба клітковина викликає дискомфорт, […]

Лайфхаки переглядів: 642
16.07.2019

Кавуни, вишні, чорниці: налітайте на корисні ягоди поки сезон

Дієтологи склали рейтинг найкорисніших літніх ягід, які можна знайти на прилавках у липні – це чорниця, вишня і кавун. Перше місце в рейтингу фахівці віддали чорниці. Ця ягода є чемпіоном за вмістом антиоксидантів. Чорниця містить багато вітамінів С, А, В6, Е, В2, марганець, залізо, кальцій, калій, мідь, селен і йод. Але і це ще не […]

Лайфхаки переглядів: 809
25.06.2019

Їсти і не товстіти: корисні поради для солодкоїжок

Як їсти солодке і не поправлятися? Ми зібрали для тебе низку корисних порад, які допоможуть тобі в боротьбі за ідеальну фігуру. Лікарі одностайно стверджують: щоденне вживання рафінованого цукру, тобто улюблених тістечок, кексів та тортиків, залишає після себе зайві кілограми, проблеми зі шкірою та слабкий імунітет. Але в нас є гарна новина: якщо правильно обрати десерт […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 1 091