Tag Archives: корисні поради

12.08.2019

10 законів швидкого запам’ятовування інформації

Багато скаржаться на брак пам’яті, але мало хто зізнається в нестачі розуму… Хороша пам’ять – важливий інструмент для повноцінної роботи мозку. На що варто звернути увагу для тренування пам’яті: Закон установки Бажання запам’ятати покращує запам’ятовування. Закон інтересу Краще запам’ятовується інформація, що викликає особисту зацікавленість. Закон осмислення Міцніше залишаються в пам’яті дані, які ви аналізували і […]

Лайфхаки переглядів: 504
06.08.2019

Улюблені кросівки виявилися небезпечними для здоров’я, і ось чому

Кросівки давно вже зробили крок із спортивних залів на вулиці і навіть в офіси. Медики попередили, чим можуть бути небезпечні для здоров’я неправильно підібрані кросівки для спорту. Про це повідомляє Голос. Лікар-ортопед Христина Роу-Бауер розповіла, що невідповідне взуття для занять спортом може не тільки зіпсувати педикюр, але і доставити серйозні проблеми у вигляді підошовного фасциїту […]

Лайт переглядів: 382
05.08.2019

Корисні поради: як правильно обирати та вживати фрукти

Дієтологи розповіли, як вживати фрукти, щоб вони приносили максимальну користь, пише kontrakty.ua. Так, найкраще споживати свіжі фрукти, які не було піддано термічній обробці, адже в них краще зберігаються вітаміни. Також не варто очищати шкірку, адже вітамін С руйнується при контакті з повітрям. Якщо у вас є проблеми з травною системою, і груба клітковина викликає дискомфорт, […]

Лайфхаки переглядів: 275
16.07.2019

Кавуни, вишні, чорниці: налітайте на корисні ягоди поки сезон

Дієтологи склали рейтинг найкорисніших літніх ягід, які можна знайти на прилавках у липні – це чорниця, вишня і кавун. Перше місце в рейтингу фахівці віддали чорниці. Ця ягода є чемпіоном за вмістом антиоксидантів. Чорниця містить багато вітамінів С, А, В6, Е, В2, марганець, залізо, кальцій, калій, мідь, селен і йод. Але і це ще не […]

Лайфхаки переглядів: 346
25.06.2019

Їсти і не товстіти: корисні поради для солодкоїжок

Як їсти солодке і не поправлятися? Ми зібрали для тебе низку корисних порад, які допоможуть тобі в боротьбі за ідеальну фігуру. Лікарі одностайно стверджують: щоденне вживання рафінованого цукру, тобто улюблених тістечок, кексів та тортиків, залишає після себе зайві кілограми, проблеми зі шкірою та слабкий імунітет. Але в нас є гарна новина: якщо правильно обрати десерт […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 726
16.06.2019

Рівнянам порадили, як пережити літню спеку

З метою попередження виникнення небезпечних для здоров’я та життя людини наслідків впливу високої температури повітря, пропонуємо дотримуватися таких рекомендацій: 1. Люди з підвищеною чутливістю, до спеки, діти мають залишатися у прохолодних або кондиційованих приміщеннях, коли сонце перебуває у своїй найактивнішій фазі (з 12:00 до 16:00). 2. При використанні у приміщеннях вентиляторів та кондиціонерів уникати протягів […]

Лайфхаки переглядів: 538
13.06.2019

Як продовжити молодість? Ми дізналися і вам розкажемо

1. Купіть велосипед. 2. Закохайтесь. Ніщо так не дисциплінує тіло, як бажання подобатися. 3. Худніть. З віком перед людиною стоїть неминучий вибір – лице або тіло. Тримати тіло в формі можливо, лице – ні, принаймні без пластичної хірургії або косметології. 4. Не їжте після семи вечора. 5. Не заздріть і не брешіть! 6. Спіть не […]

Лайфхаки переглядів: 491
09.06.2019

Ідеальна відпустка: психологи розказали як відпочивати правильно

Більшість людей проводить на роботі значну частину життя. Напружений робочий графік та відсутність повноцінного перепочинку часто призводять до емоційного вигорання та виснаження. Прийнято вважати, що кожен має певний резерв енергії, який поступово вичерпується. Напружений робочий графік та відсутність повноцінного перепочинку часто призводять до виснаження. У результаті людина не тільки не відчуває сил для виконання посадових […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 386
14.05.2019

Корисні літні лайфхаки для дівчат: відео

Без сумніву, у кожної дівчини влітку бувають незручні моменти! Але, не треба впадати у відчай – ми допоможемо корисними лайфхаками. Сподіваємося, ці поради будуть корисними усім.

Лайфхаки переглядів: 461