Tag Archives: корисні продукти

03.08.2018

Як заїдати стрес з користю: топ-5 корисних продуктів

Позбутися від стресу можна різними способами, але цей один з найприємніших Включіть в раціон пісний білок Вам вдасться впоратися зі стресом за допомогою їжі, якщо ви включите до прийому їжі і перекусів здоровий білок. Амінокислота триптофан міститься в високобілкових продуктах і допомагає організму виробляти серотонін, який викликає у людини відчуття спокою і щастя. Стежте за […]

Лайфхаки переглядів: 600