Tag Archives: кукурудзяна каша

26.04.2023

Які каші зовсім не корисні

Каші – незамінна складова столового раціону та відмінне джерело так званих повільних вуглеводів. Однак серед них є ті, які краще обмежити в харчуванні або просто споживати рідше. Щодо найбільш шкідливої ​​каші — кукурудзяна каша вважається менш корисною серед інших, оскільки її глікемічний індекс (ГІ) становить 80%. Висока концентрація глюкози в каші не тільки підвищує рівень цукру в крові, […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 646