Tag Archives: поради

15.11.2018

Лайфхаки для неконфліктних: 4 способи навчитися говорити “ні”

Люди часто не вміють говорити іншим “ні”, боячись образити або бути грубіяном. Однак, не варто виконувати чужі прохання собі у збиток, тому варто навчитися відмовляти навіть найближчим. Ці поради допоможуть навчитися говорити “ні”: Обміркуй прохання Не потрібно відразу відповідати “так” на прохання знайомих. Скажи “Мені потрібно подумати” і проаналізуй ситуацію. Чи є у тебе час, можливості і […]

Лайфхаки переглядів: 373
15.11.2018

Дієтологи назвали найкращі напої для схуднення

При схудненні важливо контролювати не тільки те, що ти їси, але і те, що ти п’єш. Напої дуже важливі, особливо в холодну пору року, коли іноді так хочеться випити чогось зігріваючого. Швейцарські дієтологи розповіли про напої, які будуть корисні для вашої фігури, здоров’я і гаманця. Зелений чай В цьому напої міститься епігаллокатехін галлат, а це просто незамінний […]

Лайт переглядів: 237
11.11.2018

Поради, які допоможуть вам змінити мислення і стати щасливішими

У нашому житті неймовірно багато залежить від мислення, тому для того, щоб змінити себе на краще, варто почати саме з думок. З реактивного в проактивне Реактивне мислення означає, що людина залежить від зовнішніх факторів більше, ніж від себе. Проактивне мислення абсолютно протилежне. Ось як зробити мислення проактивним: Позбавитися від фраз, які показують пасивність: я не можу, мені довелося. Кажи: […]

Лайфхаки переглядів: 453
01.11.2018

5 простих способів позбутися замкнутості

Усвідомте різницю між замкнутістю і соромливістю Є різниця між інтровертом і тим, хто так сильно соромиться, що навіть не може заговорити з ким-небудь на вечірці. Сором’язливість можна легко прибрати зі свого життя, а от замкнутість річ серйозніша, і так просто відкритися людям не вийде. Перетворіть невпевненість у собі в самоаналіз Коли у вас відчуття, що оточуючі вас […]

Лайфхаки переглядів: 402
12.10.2018

5 простих способів зробити читання приємнішим

1. Сходіть до окуліста. Ніщо так не зіпсує ваші плани почитати, як головний біль, викликаний надмірним напруженням очей. Це потрібно зробити обов’язково, щоб не погіршити свій зір. 2. Вирішіть, що ви хочете почитати. Ваша мотивація значно підвищиться, якщо ви виберете книгу або журнал, які вам цікаві. Це допоможе прочитати книгу набагато швидше. Перевірте добірку рекомендованих книг […]

Лайфхаки переглядів: 275
11.10.2018

Прості поради, як контролювати свою самовпевненість

Будьте чесні з собою Коли ви навчитеся об’єктивно оцінювати свої здібності, ви зможете визначити свої межі, і це безсумнівно допоможе вам у житті. Але не варто недооцінювати ! Не порівнюйте себе з іншими Самовпевнена людина знецінює чужі таланти, навички та здібності. Особливо це стосується тих людей, які піддаються маніпуляціям інших людей, які хочуть виглядати краще в очах […]

Лайфхаки переглядів: 253
10.10.2018

5 простих способів правильно вибрати рюкзак

Виміряйте вашу талію Використовуйте м’яку вимірювальну стрічку, щоб визначити коло вашої справжньої талії. Це і допоможе вибрати рюкзак, який не буде заподіювати вам дискомфорт при носінні, а також допоможе переносити ваші речі з зручністю. Попросіть друга виміряти ваш тулуб Почніть біля основи шиї на сьомому шийному хребці і продовжите вздовж хребта, поки не дійдете до тазостегнової […]

Лайфхаки переглядів: 361
08.09.2018

Навіть без макіяжу: супермоделі поділилися секретами краси

Супермоделі не можуть виглядати погано, адже бути завжди на висоті – це частина їх роботи. Читайте про те, як їм вдається виглядати чудово навіть без макіяжу. Міранда Керр “Коли я відчуваю, що втомилася, обов’язково роблю перерву на пару хвилин. Потім я зручно забираюсь на ліжко, м’яке крісло і ложу на очі по кружечку органічного огірка. Цей б’юті-лайфхак […]

Лайфхаки переглядів: 475
01.07.2018

Де поїсти? ТОП-5 найкращих закладів Рівного

Хочете відсвяткувати ювілей, провести тематичну вечірку або ж просто смачно поїсти в затишному місці, проте хвилюєтесь, що свято може зіпсувати грубість персоналу, несмачна їжа чи некомфортний інтер’єр? Ми підготували вам ТОП-5 найкращих ресторанів Рівного за відгуками відвідувачів. Приємного відпочинку!       1.Ресторан “БарМаки” “БарМаки” – це просторий та затишний заклад з інтер’єром у стилі текстурний […]

Гарячі новини переглядів: 959
28.06.2018

Як не виглядати “дешево”? 5 звичок, які псують зовнішність

Кожна жінка мріє виглядати якнайкраще. Проте часто ми самі погіршуємо свій зовнішній вигляд, не помічаючи цього. Які ж звички можуть спотворити нас? В цьому спробуємо розібратися.  Брудне волосся Недоглянуте, брудне волосся може зіпсувати навіть найдосконаліший образ. Часто жінки намагаються замаскувати не зовсім “свіже” волосся, збираючи його у кінський хвіст чи в пучок. Проте таке “маскування” лише погіршить […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 829