Tag Archives: пробудження

29.07.2017

Йога не встаючи з ліжка – альтернатива “потягусям”

Багато людей, просинаючись вранці, люблять потягуватись, щоб розім’яти своє тіло після довгого перебування без руху. А якщо вивести ранкове потягування на кардинально новий рівень? ЛАЙТ представляє маленький майстер-клас з ранкової йоги в ліжку – ці прості вправи допоможуть отримати небувалий заряд енергії на весь день. Тіло після них буде готовим до подвигів в прямому сенсі […]

Лайфхаки переглядів: 878