Tag Archives: продукти

11.11.2018

Медики назвали найкращі продукти проти депресії та стресу

Ці продукти не тільки смачні, але і можуть дійсно допомогти впоратися зі стресом. Запастайтесь ними перед важливими подіями. Банани Банани багаті на калій, який може врегулювати кров’яний тиск. Вони також можуть врятувати від печії і вирівняти рівень цукру в крові. Чорний чай Вчені довели, що люди, які випивають чотири чашки чаю в день менше піддаються […]

Лайт переглядів: 212
27.10.2018

Всього дві столові ложки: дієтологи назвали найкорисніший продукт перед сном

Дві столові ложки сиру, з’їдені перед сном, покращують здоров’я, зміцнюють м’язи та імунну систему. До такого висновку прийшли дослідники з Університету штату Флорида після того, як протестували ефекти вживання кисло-молочного продукту перед сном у 10 двадцятирічних дівчат, пише British Journal of Nutrition. Як стверджують медики, високі рівні білка, що містяться в сирі, підвищують метаболізм протягом ночі, а […]

Лайт переглядів: 369
25.10.2018

Продукти, які не принесуть нашому організму нічого, крім шкоди

Не завжди дорожче — значить якісніше і корисніше. Ці нібито здорові продукти можуть завдати огранизму непоправної шкоди. Готові сніданки Мова піде про мюслі і пластіві, від яких більше шкоди, ніж користі. У них не тільки міститься просто неймовірна кількість цукру, вони ще й переповнені канцерогенами та ароматизаторами. Замість того, щоб їсти таку отруту, краще встати трохи раніше […]

Лайт переглядів: 224
07.10.2018

Три продукти, які допоможуть боротися з осінньою депресією

Майже для кожного перехід на осінній режим з його холодом і температурою є неабияким випробуванням. На це є чимало причин, адже в холодну пору року наш організм здійснює колосальну роботу для збереження своїх властивостей і активності. Осінь також впливає на емоційний і ментальний стан, звичайно ж, не в кращий бік. Тому експертка підготувала кілька простих порад, які допоможуть […]

Лайт переглядів: 365
05.09.2018

Що їсти у вересні, щоб бути здоровими та красивими

Вересень – це найприємніший осінній місяць. З чого повинен складатися раціон на початку осені, щоб і вітаміни отримати і не нашкодити фігурі, читай у нашому матеріалі. Мед Якщо ти давно мріяла відмовитися від цукру, то за допомогою меду можна підсолодити страви з користю для здоров’я. Тому запасайся продуктом і дегустуй різні види — від різнотрав’я, […]

Лайт переглядів: 411
02.09.2018

Вчені назвали кращі продукти для заїдання стресу

Дослідники з Ірландського національного університету в Корку заявили, що вживання продуктів з високим вмістом клітковини може зменшити негативний вплив стресу на організм. Фахівці відзначають, що стрес шкодить як психіці, так і тілу. Причому найсильніше страждають мозок і кишечник. Дослідження доводять, що існує зв’язок між кишковими бактеріями і пост-стресовими розладами: депресією, тривогою, синдромом подразненого кишечнику та […]

Лайфхаки переглядів: 265
26.08.2018

Названо продукти, які не можна вживати разом

Дослідники відзначають деякі продукти, які окремо не несуть шкоди організму, однак в поєднанні один з одним здатні нашкодити йому. Помідори і сир Поєднання є досить важким для організму навіть здорової людини. Все тому, що ці продукти перевантажують підшлункову залозу та печінку. Кислоти, які входять до складу томатів, вступають в реакцію з кальцієм з білого сиру. І […]

Лайфхаки переглядів: 287
15.07.2018

Запам’ятайте, а краще запишіть: продукти, які категорично не можна їсти у спеку

Ці продукти під час спеки стануть вашими заклятими ворогами. Від якої їжі потрібно відмовитися влітку читайте в цій добірці. Сир В сирі міститься величезна кількість солі, в середньому в 100 грамах сиру – це 30-50% денної норми. Сіль буде затримувати воду в організмі і може призвести до зневоднення, до того ж доведеться боротися з набряками. […]

Лайт переглядів: 310
14.07.2018

Улюблені бургери виявились смертельно небезпечними

Вчені розповіли про страшну небезпеку бургерів Китайські фахівці встановили, що часте вживання бургерів підвищує ризик виникнення астми. Китайські вчені вивчили вплив фастфуду на організм людини і розповіли про несподівану небезпеку бургерів. Співробітники Сичуаньського університету встановили, що споживання цього продукту більше трьох разів на тиждень підвищує ризик виникнення алергічних реакцій, серед яких астма, сінна лихоманка та […]

Лайт переглядів: 185
08.07.2018

Вічна молодість: топ продуктів, які уповільнюють процеси старіння

Вчені зазначають, що головною причиною передчасного старіння є спосіб вашого життя, а не генетика. Зокрема, дослідники відзначають, що згідно результатів численних наукових досліджень, продовжити вашу молодість у більшій мірі допоможе правильне та здорове харчування та регулярна фізична активність. Так, уповільнити процес старіння вашого організму допоможуть звичайні та здорові продукти харчування. Зокрема, йдеться про високий вміст […]

Лайт переглядів: 242