Наш організм запрограмований на позбавлення від сечової кислоти. Однак проблема полягає в тому, що часом кислота виробляється у великих кількостях і це провокує розвиток різних проблем зі здоров’ям. Зайву сечову кислоту наш організм отримує, коли споживає велику кількість тваринних білків. Тіло створює речовину пурин і він породжує кристали сечової кислоти. У результаті людину може очікувати подагра, проблеми […]
Фахівці пояснили, на які важливі деталі варто звертати увагу при виборі червоної ікри. Продукт не з дешевих, а обманутися на ньому дуже легко. І напередодні нового року багато продавців-обманщики користуються поспіхом покупців і підсовують підробку або товар неналежної якості. Експерти радять не купувати ікру з рук та на стихійних ринках. Також варто звертати увагу на упаковку і […]
Українці перед святами часто намагаються заощадити та активно скуповують товари “за акцією”. Проте мало хто замислюється над тим, що магазини збувають зіпсований товар або той, що залежався на полицях. Експерти розповіли, на що варто звертати увагу, щоб не зіпсувати собі свято. В одному з супермаркетів риба, ковбаса і сири лежать на підлозі під прилавком. Температурний режим не […]
Ці продукти не тільки смачні, але і можуть дійсно допомогти впоратися зі стресом. Запастайтесь ними перед важливими подіями. Банани Банани багаті на калій, який може врегулювати кров’яний тиск. Вони також можуть врятувати від печії і вирівняти рівень цукру в крові. Чорний чай Вчені довели, що люди, які випивають чотири чашки чаю в день менше піддаються […]
Дві столові ложки сиру, з’їдені перед сном, покращують здоров’я, зміцнюють м’язи та імунну систему. До такого висновку прийшли дослідники з Університету штату Флорида після того, як протестували ефекти вживання кисло-молочного продукту перед сном у 10 двадцятирічних дівчат, пише British Journal of Nutrition. Як стверджують медики, високі рівні білка, що містяться в сирі, підвищують метаболізм протягом ночі, а […]
Не завжди дорожче — значить якісніше і корисніше. Ці нібито здорові продукти можуть завдати огранизму непоправної шкоди. Готові сніданки Мова піде про мюслі і пластіві, від яких більше шкоди, ніж користі. У них не тільки міститься просто неймовірна кількість цукру, вони ще й переповнені канцерогенами та ароматизаторами. Замість того, щоб їсти таку отруту, краще встати трохи раніше […]
Майже для кожного перехід на осінній режим з його холодом і температурою є неабияким випробуванням. На це є чимало причин, адже в холодну пору року наш організм здійснює колосальну роботу для збереження своїх властивостей і активності. Осінь також впливає на емоційний і ментальний стан, звичайно ж, не в кращий бік. Тому експертка підготувала кілька простих порад, які допоможуть […]
Вересень – це найприємніший осінній місяць. З чого повинен складатися раціон на початку осені, щоб і вітаміни отримати і не нашкодити фігурі, читай у нашому матеріалі. Мед Якщо ти давно мріяла відмовитися від цукру, то за допомогою меду можна підсолодити страви з користю для здоров’я. Тому запасайся продуктом і дегустуй різні види — від різнотрав’я, […]
Дослідники з Ірландського національного університету в Корку заявили, що вживання продуктів з високим вмістом клітковини може зменшити негативний вплив стресу на організм. Фахівці відзначають, що стрес шкодить як психіці, так і тілу. Причому найсильніше страждають мозок і кишечник. Дослідження доводять, що існує зв’язок між кишковими бактеріями і пост-стресовими розладами: депресією, тривогою, синдромом подразненого кишечнику та […]
Дослідники відзначають деякі продукти, які окремо не несуть шкоди організму, однак в поєднанні один з одним здатні нашкодити йому. Помідори і сир Поєднання є досить важким для організму навіть здорової людини. Все тому, що ці продукти перевантажують підшлункову залозу та печінку. Кислоти, які входять до складу томатів, вступають в реакцію з кальцієм з білого сиру. І […]