Tag Archives: ситість

27.10.2018

5 простих способів відчувати себе ситим

1. Пийте воду. Щоб ваш шлунок зрозумів, що ви їсте, випийте стакан або два води перед їжею. Таким чином шлунок сприйме воду за їжу, і ситість з’явиться практично моментально. 2. Їжте фрукти і овочі. Склянка води не допомогла? Додайте трохи фруктів і овочів, які в основному водянисті. Яблуко, груша, та інші фрукти, які можна знайти в […]

Лайфхаки переглядів: 753