Tag Archives: спорт

07.02.2024

7 способів мотивації для тренувань: як стимулювати себе

Спорт важливий для здоров’я та тонусу тіла. Він піднімає настрій та формує струнку фігуру. Проте, важко зберігати регулярність. Початок завжди наповнений силою й енергією, але з часом мотивація зникає, і треба просто переконувати себе тренуватися. Встановіть зрозумілу мету Відкиньте цілі на кшталт “бути здоровим”, “не старіти”, “це модно”. Визначить для себе, що саме ви прагнете: […]

Гарячі новини, Лайт, Лайфхаки переглядів: 342
13.02.2023

“Комфорт-Сервіс-Рівне” володар кубку аматорської ліги з футзалу

12 лютого, відбувся фінальний матч відкритого щорічного кубку аматорської ліги з футзалу. Цей кубок розігрується другий рік поспіль за підтримки міського голови Рівного. Упродовж двох місяців 22 команди футзалістів-аматорів визначали кращих, а сьогодні визначився володар кубка. У фінальному матчі зустрілися “КОЛІФКС-Костопіль” та “Комфорт-Сервіс-Рівне”. Міський голова Рівного Олександр Третяк вручив Кубок саме рівненській команді, яка перемогла […]

Новини переглядів: 513
10.12.2022

Скільки потрібно пити води та істи фруктів

Вчені розповіли, чи є ці “правила” здоровими рекомендаціями, чи ймовірніше маркетинговим ходом.   Дослідження вчених з Абердинського університету неабияк похитнуло репутацію цих здорових мантр. У суспільства виникло безліч питань — якщо рекомендації про 8 склянок води на день виявилися неправильними, чи можуть інші “правила здорового способу життя”, наприклад, 10 000 кроків і 5 порцій фруктів […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 372
23.09.2022

Як позбутися від жиру на животі за допомогою продуктів з розчиною клітковиною

Вживання в їжу продуктів, що містять розчинну клітковину, може допомогти позбутися від жиру на животі з кількох причин. Також відомий як прихований жир, вісцеральний жир зберігається глибоко всередині живота, а це означає, що ви часто не можете його побачити. Хоча життєво важливо мати його в невеликій кількості, через те, що він захищає і ізолює такі […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 445
23.08.2021

Які спортивні заходи відбудуться цьогоріч у Рівному до Дня Незалежності України

У Рівному з нагоди відзначення Дня прапора України та Дня Незалежності України заплпнована цікава та насичена програма  святкування. Серед програми є і спортивні заходи: 23 серпня о 10:00 відбудеться відкритий фестиваль серед команд ветеранів з футболу присвячений Дню Незалежності України. Місце проведення – футбольний майданчик ДЮСШ з футболу “Верес” вул. Набережна, 9 24 серпня відбудеться […]

Афіша, Гарячі новини переглядів: 1 165
20.06.2021

Спортивні змагання для дорослих і дітей проводитимуть сьоггодні у парку культури та відпочинку ім. Т.Г. Шевченка

Сьогодні, у неділю 20 червня у міському парку культури та відпочинку ім. Т.Г. Шевченка на спортивному майданчику поблизу пам’ятника «Просвіти» та поряд на «Шахматці» о 13:00 відбудеться фізкультурно-оздоровчий захід «Спорт для всіх у парках і скверах». У програмі заходу: – армреслінг (без вікових категорій); – перетягування линви (склад команди 5 осіб); – підйом гирі (ривок […]

Афіша, Гарячі новини переглядів: 876
20.04.2021

У Вараші вперше відбувся нічний забіг

На Рівненщині, у місті енергетиків Вараш відбувся нічний забіг Нічний забіг влаштували вперше. Як це відбувалось, інформують на сторінці Рівненської АЕС у фейсбуці. Для учасників підготували дві дистанції – 5 км і 10 км. До участі у дистанції 10 км допускали тільки повнолітніх учасників, у дистанції 5 км – від 16 років. Захід стартував на пристанційній площі Рівненської […]

Афіша, Гарячі новини переглядів: 849
30.03.2021

Як доглядати за волоссям до і після заняття спортом?

Назвали правила догляду за волоссям до і після тренувань Багато людей регулярно відвідують спортзал і стикаються з проблемою підвищеної жирності волосся через це. Багато людей використовують еластичні стрічки для волосся, але це збільшує їхню ламкість. Краще розпустити волосся після тренування або застосовувати м’яку резинку. Місячний календар стрижок на квітень 2021 по днях Цю проблему можна вирішити […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 728
29.03.2021

Якими видами спорту можна займатися вдома, навіть на карантині?

В Україні у частині областей знову введений карантин. Працівників офісів перевели на віддалену роботу, а в “червоних” областях спортзали та фітнес-клуби або закриті, або працюють з суворими обмеженнями. Проте є види спорту, якими можна займатися в домашніх умовах. Про це пише видання WomanEL.   Весна на порозі й хочеться підтримати свою форму й додати активності. Але […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 1 330
25.04.2019

Навіть піджак не застібався: український прем’єр Гройсман похвалився схудненням

Український прем’єр-міністр Володимир Гройсман похвалився схудненням. Як вивідали журналісти, політику вдалося скинути аж 20 кіло, і що цікаво, без дієт і виснажливих тренувань. Вперше чутки про схуднення прем’єра  з’явилися в листопаді 2018 року, коли він разом із дружиною відвідав показ фільму “Дике поле” в Києві. Про це повідомляє znaj.ua. Як розповів сам Гройсман телеканалу “Прямий”, […]

Лайт переглядів: 1 023