Tag Archives: спорт

02.08.2018

Уляна Супрун забрала в українців “ліцензію на солодощі”

Виконуюча обов’язки міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун зруйнувала міф про те, що цукерки, шоколадки і тістечка допомагають мозку краще справлятися із завданнями. Зате обмеження калорій і біг на довгі дистанції роблять вас розумнішими, пише вона на своїй сторінці у Facebook. “Те, що мозок як джерело енергії може їсти тільки глюкозу або створені печінкою з […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 321
24.01.2018

Зимові Олімпійські ігри-2018: coming soon…

23 січня у Національній філармонії України відбулася урочиста церемонія проводів Національної збірної України на XXІІI зимові Олімпійські Ігри-2018, що відбудуться з 9-го до 25-го лютого у Пхенчхані. До слова, це одна з найбільш компактних Зимових олімпіад за всю історію їх проведення. В урочистостях взяли участь перші особи держави, а також президент НОК України Сергій Бубка, […]

Афіша, Гарячі новини переглядів: 296
28.11.2017

5 секретов, которые гарантированно увеличат Вам семейный доход в три раза!

Существует множество способов заработать: уникальных и легких, которые могут вам понравиться. Вот лучшие 5 из них. Hand Made – отличная находка для заработка Если у Вас есть талант к рукодельничеству, Вы можете превратить любимое хобби в доходное дело через интернет. Люди готовы платить за интересное и ручное. Но для старта нужны финансы и свобода времени, […]

Лайт, Лайфхаки переглядів: 235
01.08.2017

Анатомія стретчінгу (+ФОТО)

В заняттях спортом дуже важливо розуміти хоча б базові принципи роботи нашого тіла: що можна робити, а що ні, які м’язи під час якої вправи працюють тощо. Сьогодні ми пропонуємо Вам переглянути ілюстрації Вікі Тімон (Vicky Timón) – експерта з пілатесу. Суть вправ проста – займайте позу, як показано на картинці та знаходьтесь в ній […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 520
31.07.2017

4 види спорту, які продовжують наше життя

Заняття спортом можуть допомогти в боротьбі з депресією, покращити роботу серця та навіть запобігти розвитку раку. Вчені з’ясували, чи має значення для здоров’я, яким саме спортом Ви займаєтесь. Виявляється, різні види спорту можуть по-різному впливати на наше здоров’я. Це підтверджує дослідження європейських та австралійських вчених, яке тривало з 1994 до 2008 року. В ньому взяли […]

Лайфхаки переглядів: 398
17.07.2017

Спростовуємо міфи про заняття спортом

Спорт вважається найкращими ліками від стресу, зайвої ваги та низької самооцінки. Найвідоміші спортсмени, тренери та лікарі постійно пишуть про те, як займатись спортом правильно. Але є декілька розповсюджених помилок, про які Вам розкаже ЛАЙТ. Щоб залишатись в формі достатньо тренуватись 1-2 рази на тиждень Насправді організму потрібно щонайменше три тренування на тиждень Ранок – найкращий […]

Лайфхаки переглядів: 329
16.07.2017

Починаємо займатись спортом регулярно!

ЛАЙТ дає кілька порад, які допоможуть привчити себе до регулярних тренувань. Знайдіть причину Можливо Ви бажаєте скинути кілька кілограмів, чи побачити кубики на пресі, чи здивувати когось? Пам’ятайте про свою ціль. Займайтесь в один і той же час Таким чином це швидко увійде у звичку. Тренуйтесь з низькою інтенсивністю Не забувайте, Ви робите це не […]

Лайфхаки переглядів: 226
05.06.2017

Тренд чи не тренд: класика + спорт

Якщо поставити таке питання всього якихось шістнадцять років тому, то відповідь однозначно була би негативною, але за минулі роки спорт не просто прийшов в моду, а сам став нею. Сьогодні, спортивний стиль – це не помилка і не страшна випадковість, а модний тренд, який завоював мільйони шанувальників моди. Давно відомо, що класика переживе будь-яку еволюцію, […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 319
31.05.2017

Адреналіну не бракуватиме, забіг на підборах у Рівному

Для дівчат це не новина, адже забіги на підборах у нас кожного дня, стільки раз ми перебігаємо на світлофор, або біжимо до маршрутного таксі. Навичка таких забігів є у кожної дівчини, такі випробовування ми проходимо мало не щодня. Саме тому Rivne Running Club вирішив організувати таке видовищне дійство. Дівчата мають бігти на підпорах, дистанція буде всього лиш 100 метрі і впоратись буде неважко. Вікових обмежень організатори не поставили і пообіцяли […]

Афіша переглядів: 497