Tag Archives: спорт

01.08.2017

Анатомія стретчінгу (+ФОТО)

В заняттях спортом дуже важливо розуміти хоча б базові принципи роботи нашого тіла: що можна робити, а що ні, які м’язи під час якої вправи працюють тощо. Сьогодні ми пропонуємо Вам переглянути ілюстрації Вікі Тімон (Vicky Timón) – експерта з пілатесу. Суть вправ проста – займайте позу, як показано на картинці та знаходьтесь в ній […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 1 126
31.07.2017

4 види спорту, які продовжують наше життя

Заняття спортом можуть допомогти в боротьбі з депресією, покращити роботу серця та навіть запобігти розвитку раку. Вчені з’ясували, чи має значення для здоров’я, яким саме спортом Ви займаєтесь. Виявляється, різні види спорту можуть по-різному впливати на наше здоров’я. Це підтверджує дослідження європейських та австралійських вчених, яке тривало з 1994 до 2008 року. В ньому взяли […]

Лайфхаки переглядів: 1 421
17.07.2017

Спростовуємо міфи про заняття спортом

Спорт вважається найкращими ліками від стресу, зайвої ваги та низької самооцінки. Найвідоміші спортсмени, тренери та лікарі постійно пишуть про те, як займатись спортом правильно. Але є декілька розповсюджених помилок, про які Вам розкаже ЛАЙТ. Щоб залишатись в формі достатньо тренуватись 1-2 рази на тиждень Насправді організму потрібно щонайменше три тренування на тиждень Ранок – найкращий […]

Лайфхаки переглядів: 1 677
16.07.2017

Починаємо займатись спортом регулярно!

ЛАЙТ дає кілька порад, які допоможуть привчити себе до регулярних тренувань. Знайдіть причину Можливо Ви бажаєте скинути кілька кілограмів, чи побачити кубики на пресі, чи здивувати когось? Пам’ятайте про свою ціль. Займайтесь в один і той же час Таким чином це швидко увійде у звичку. Тренуйтесь з низькою інтенсивністю Не забувайте, Ви робите це не […]

Лайфхаки переглядів: 899
05.06.2017

Тренд чи не тренд: класика + спорт

Якщо поставити таке питання всього якихось шістнадцять років тому, то відповідь однозначно була би негативною, але за минулі роки спорт не просто прийшов в моду, а сам став нею. Сьогодні, спортивний стиль – це не помилка і не страшна випадковість, а модний тренд, який завоював мільйони шанувальників моди. Давно відомо, що класика переживе будь-яку еволюцію, […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 1 287
31.05.2017

Адреналіну не бракуватиме, забіг на підборах у Рівному

Для дівчат це не новина, адже забіги на підборах у нас кожного дня, стільки раз ми перебігаємо на світлофор, або біжимо до маршрутного таксі. Навичка таких забігів є у кожної дівчини, такі випробовування ми проходимо мало не щодня. Саме тому Rivne Running Club вирішив організувати таке видовищне дійство. Дівчата мають бігти на підпорах, дистанція буде всього лиш 100 метрі і впоратись буде неважко. Вікових обмежень організатори не поставили і пообіцяли […]

Афіша переглядів: 1 005
23.12.2016

Рівне – одне із найспортивніших міст України (+ІНФОГРАФІКА)

Рівне посіло сьоме місце у рейтингу найспортивніших міст України за версією сайту «Трибуна. Ком».  Основним критерієм рейтингу стала кількість чоловічих і жіночих команд, які виступають у вищих лігах. До уваги брали футбол, футзал, баскетбол, волейбол, гандбол та регбі. Читайте також: Рівненські лісівники розповіли, чому живі ялинки кращі за штучні У Рівному нарахували чотири клуби: чоловічими футзальним […]

Гарячі новини, Новини переглядів: 823
10.08.2016

В одному із олімпійських басейнів вода стала зеленою

Організатори це пояснюють природніми причинами.   В  басейні, в Ріо-де-Жанейро, де проводять змагання зі стрибків у воду, вода стала несподівано зеленою. Як повідомляє CNN, організатори пояснюють, що це сталося через те, що в басейн потрапили водорості, які швидко розмножилися. При чому, в оргкомітеті змагань повідомляють, що усі необхідні проби води вже взяли й спортсменам нічого […]

Гарячі новини, Новини переглядів: 596
08.07.2016

Їх люблять навіть після програшу

Багатотисячний флешмоб влаштували фани у столиці Ісландії Рейк‘явіку, зустрічаючи футбольну збірну, яка повернулася додому, поступившись Франції виходом у півфінал Євро-2016. Про це повідомляє Euronews.No comments.   ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Українському тренеру співчувають після його переїзду до Росії Веселий пес зупинив футбольний матч Луцький дизайнер відкрив таємницю збірної України з футболу

Гарячі новини, Новини переглядів: 759