Tag Archives: суперфуд

31.03.2021

Кіноа: що це таке, чим воно корисне і що можна приготувати з цієї крупи?

Кіноа — це рослина родом з Південної Америки, яке росте на схилах Анд. Інки насіння цієї культури називали “золотим зерном”, і воно було одним з найпопулярніших в раціоні індіанців поряд з кукурудзою і картоплею. Екзотична крупа прижилася в багатьох країнах світу і стала все частіше з’являтися на столах українців. Кіноа містить величезну кількість білка, але […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 390
28.03.2021

Зерна чіа: кому не можна їсти популярний суперфуд

Зерна чіа були неймовірно популярні у ацтеків, їх використовували в релігійних церемоніях в якості подарунку богам. Сьогодні цей суперфуд завойовує увагу українок, а головні його популяризатори – відомі блогери. Чим саме корисний цей продукт і як краще його вживати, розповіла лікар-дієтолог Лариса Бойченко в програмі “Ранок з Україною” на каналі “Україна”   За словами фахівця, […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 746
09.05.2020

Мікрогрін – модний тренд чи справді корисний суперфуд

Мікрозелень, або (на іноземний манер) мікрогрін — це всього лише молоді проростки звичайних рослин, які тільки-тільки що випустили один або два листочки. Але за останні роки гурмани звели мікрозелень в статус суперфуда. Це, звичайно, пішло на користь мікрозелені і тим, хто її вирощує/продає: попит, а отже, і ціни на неї, істотно зросли. Зараз мікрогрін є […]

Лайт переглядів: 906
08.10.2019

Осінній суперфуд: чому варто частіше їсти червоний буряк

Буряк допомагає в детоксикації організму, тим самим сприяючи прискоренню схуднення. Буряк для схуднення — ідеальний продукт. Він низькокалорійний (в 100 г всього 43 калорії) і при цьому досить поживний. В буряку міститься вітамін С, клітковина, магній, бетанін і фолат. Ці поживні речовини можуть допомогти вам скинути вагу, знизити кров’яний тиск, підвищити імунітет, а також очистити […]

Лайт переглядів: 900