Tag Archives: як схуднути

06.03.2020

Як схуднути до літа: корисні поради

Для успішного схуднення саме головне – це регулярність і стабільність занять. Методики тренувань Велику увагу варто приділити звичкам до і після тренувань. Приміром, деякі займаються і після цього починають їсти солодку їжу, або випивають солодкі напої/енергетики. Таким чином нівелюється весь ефект і тіло перестає спалювати власні калорії. Проте, це не означає, що їсти та пити […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 351
22.11.2017

Як схуднути до Нового року 2018: новорічна дієта

Напередодні зимових свят багато дівчат планують сісти на дієту і 31 грудня вразити друзів і рідних шикарною фігурою. На жаль, ці наполеонівські плани рідко закінчуються успіхом. Знайома ситуація? Давайте разом розберемося, чому наші починання терплять крах, і як насправді можна схуднути до знаменного дня. Почнемо розповідь з «шкідливих порад», яким часто слідують охочі скинути зайву […]

Гарячі новини, Лайт, Лайфхаки переглядів: 1 483