Йога не встаючи з ліжка – альтернатива “потягусям”
Багато людей, просинаючись вранці, люблять потягуватись, щоб розім’яти своє тіло після довгого перебування без руху. А якщо вивести ранкове потягування на кардинально новий рівень? ЛАЙТ представляє маленький майстер-клас з ранкової йоги в ліжку – ці прості вправи допоможуть отримати небувалий заряд енергії на весь день. Тіло після них буде готовим до подвигів в прямому сенсі […]
Лайфхаки
переглядів: 1 180