Tag Archives: здоровий спосіб життя

23.08.2019

Скільки коштує здоровий спосіб життя

Надя Васіна, чемпіон Всесвітньої універсіади з художньої гімнастики, член Національної збірної України (2002-2008), ведуча радіо шоу «Надя Васіна Шоу» розповіла скільки коштує здоровий спосіб життя та гарна фігура. Надя розповідає, що не обов’язково витрачати багато грошей на здоровий спосіб життя та підтримання фізичної форми. Для цього можна обійтись простими методами та засобами. Наприклад можна випити […]

Лайт переглядів: 654
21.01.2019

Міфи про здоровий спосіб життя: популярні звички виявилися небезпечними

Кожен хоче бути красивим і здоровим, тому здоровий спосіб життя стає нормою. Щоденні тренування, біг вранці, відмова від цукру та інших вуглеводів та інші подібні поради ми чуємо кожен день. Експерти зібрали міфи, слідуючи яким можна тільки нашкодити організму. Міф 1. Етикетки говорять тільки правду Якщо ви вірите всьому, що написано на упаковці товару, то […]

Лайт переглядів: 898
20.08.2018

Уляна Супрун розповіла, як подолати стрес і стати щасливішими

Стресових ситуацій складно уникнути, але можна значно зменшити їх масштабність і знизити ступінь впливу. Керівник МОЗ Уляна Супрун розповіла, як важливо захищати свій організм від стресу, активно борючись з ним. Якщо людина тривалий час перебуває у стресовому стані, то в організмі відбувається ряд змін, які проявляються у вигляді прискореного серцебиття, підвищення рівня глюкози в крові […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 841
12.07.2017

5 «залізних» правил схуднення за місяць

Забудьте про строгі дієти та виснажливі тренування. Наш організм – дуже гнучка система, яка швидко реагує на найменші зміни звичного способу життя. Тому скинути кілька зайвих кілограмів без негативних наслідків та шоку для організму зовсім не важко. Випивайте в день 1,5-2 літри води, окрім чаю, кави, компотів та інших напоїв Починайте кожен ранок зі склянки […]

Лайфхаки переглядів: 919