Tag Archives: здоров’я

Збір коштів на потреби армії України
24.07.2017

Який обід обрати на роботу: комфорт або здоров’я

Ви все ще вважаєте, що здорове харчування і робота несумісні? Тоді ЛАЙТ зруйнує цей стереотип! Якщо продумати все заздалегідь, то можна заощадити Ваші гроші, здоров’я і час. Який обід брати на роботу Підійшовши до цього питання серйозно, можна влаштувати собі практично повноцінний обід на роботі! Перше, що потрібно зробити, так це позбавити своє життя від напівфабрикатів. […]

Лайфхаки переглядів: 1 142
19.07.2017

Де скопичуються бактерії прямо біля Вас?

Для того, щоб дотримуватись правил гігієни, просто мити руки недостатньо. Необхідно також турбуватись про чистоту предметів, де накопичуються міліони бактерій. ЛАЙТ розповість де знаходяться головні скопичення бактерій. 1. Смартфон Ми беремо телефон до рук десятки разів на день та носимо його з собою всюду. БІльшість ніколи не чистить телефон, максимум – протирають екран. Але на […]

Лайфхаки переглядів: 905
19.07.2017

Робимо воду смачною

Проста вода, яку рекомендується пити для підтримки здоров’я організму може рано чи пізно набриднути. Тому, ЛАЙТ радить швидко і легко зробити не менш корисний, а, до того ж, ще й дуже смачний напій – фруктову воду. Вам достатньо вибрати свіжі фрукти, які Ви любите, додати прянощі та залити водою – все просто! Кілька рецептів М’ята, […]

Лайфхаки переглядів: 915
19.07.2017

Обираємо правильні сонцезахисні окуляри

Сонцезахисні окуляри – не лише аксесуар, який допомагає класно виглядати і не мружитись на сонці. Це засіб, який захищає Ваші очі тоді, коли це найбільш потрібно – літом. Ультрафіолетові промені негативно впливають на очі, тому важливо вміти правильно обирати окуляри, або в майбутньому не мати проблем із зором. Про що слід пам’ятати при виборі окулярів […]

Лайфхаки переглядів: 1 436
18.07.2017

Боремося з безсонням

“Нарешті можна лягти спати! Яке щастя!” — думаєте Ви. Але як тільки Ви лягаєте до ліжка, в голову починають лізти непотрібні думки, які не дають Вам заснути. Через це бажання спати проходить і Ви лежите в ліжку, думаючи про те, як важко Вам буде вставати вранці на роботу. Що ж робити? ЛАЙТ має для Вас […]

Лайфхаки переглядів: 982
18.07.2017

Що їсти, щоб не старіти?

Старіння – нормальний та неминучай фізіологічний процес. Але ми хочемо виглядати молодше ніж ми є насправді. ЛАЙТ не зможе зупинити старіння, але поділиться маленькими хитрощами, щоб його заповільнити. Грецькі горіхи Вони регулюють рівень холестерину в крові та знижують ризик сердево-судинних захворювань. Містить магній, залізо, цинк, калій, селен та мідь. Чорниця Є одним з найкращих антиоксидантів. Має […]

Лайфхаки переглядів: 1 114
16.07.2017

Починаємо займатись спортом регулярно!

ЛАЙТ дає кілька порад, які допоможуть привчити себе до регулярних тренувань. Знайдіть причину Можливо Ви бажаєте скинути кілька кілограмів, чи побачити кубики на пресі, чи здивувати когось? Пам’ятайте про свою ціль. Займайтесь в один і той же час Таким чином це швидко увійде у звичку. Тренуйтесь з низькою інтенсивністю Не забувайте, Ви робите це не […]

Лайфхаки переглядів: 1 029
15.07.2017

Викиньте деякі речі та збережіть здоров’я собі та рідним

Всі ми, безумовно, турбуємось про наше здоров’я, тому радимо переглянути список речей, які варто викинути або замінити. Освіжувачі повітря Вони містять небезпечні хімікати, які можуть шкодити Вашому здоров’ю. Якщо у Вас є проблеми із запахом вдома, то замість маскування, спробуйте знайти джерело й усунути його. Газовані напої Вчені давно довели, що всеможливі пепсі-коли шкідливі. Тому, […]

Лайфхаки переглядів: 1 108