Tag Archives: злаки

16.09.2018

Кашу кашею не зіпсуєш: названо найкорисніші злаки

Злаки містять половину білків і вуглеводів, які вважаються найважливішими компонентами здорового харчування. Згідно з результатами дослідження Гарвардського університету, щоденне споживання каші сприятливо впливає на самопочуття людини і збільшують тривалість життя. Тому каші так необхідні в раціоні кожного. Ось список з п’яти найбільш корисних злаків: Вівсянка Вівсяна каша ефективно переробляє токсини і жири, які накопичуються в нашому […]

Лайфхаки переглядів: 770