Контакти
вул. Шкільна, 2, м. Рівне, 33028
Реклама та співпраця:
Олена Копиця, 050 339 3334 (Viber, WhatsApp)
  1. Головна
  2. Posts tagged: дієта

Tag Archives: дієта

Класична шарлотка з яблуками з 5 інгредієнтів
26.02.2025

Сучасні тенденції харчування: що любить молодь?

Молодь завжди прагне бути в тренді, і це стосується не лише моди чи технологій, а й харчування. В останні роки популярними стали різні дієти, які обіцяють швидке схуднення, покращення самопочуття та збільшення енергії. Кето-дієта. Вона базується на споживанні великої кількості жирів, помірної кількості білків та мінімальної кількості вуглеводів. Прихильники цього підходу стверджують, що він допомагає […]

Гарячі новини, Лайт, Лайфхаки переглядів: 288
Градієнтний макіяж очей
04.10.2023

Науковці виявили метод підтримання нормальної ваги без дієт

Регулярне зважування може сприяти контролю за вагою та досягненню цілей в справі збереження здорової фізичної форми. Американські вчені із Університету Джорджії провели дослідження, в якому брали участь 111 дорослих у віці від 18 до 65 років, передає Daily Mail. Вони попросили добровольців постаратися зберегти свою вагу протягом двох місяців. Після закінчення експерименту виявилося, що люди, […]

Гарячі новини, Лайфхаки, Новини переглядів: 970
фрукти для схуднення
01.09.2023

Нутриціолог розкрила секрети правильного харчування з фруктами для схуднення

Пам’ятаєте славетне висловлювання: “Яблуко на вечерю — доктор нам не потрібен”? Справді, ставлення до фруктів в раціонах різне: деякі обожнюють їх у всіляких формах, з розмахом витрачаючи на них місце в раціоні, інші вживають лише мандаринки на Новий Рік. Але чи можна вживати фрукти, якщо ваша мета — схуднення? Нутриціолог Світлана Нікітчук поділилася корисними порадами […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 532
солодощі
07.06.2023

Які солодощі можна їсти, коли ти на дієті

Сімейний лікар, терапевт Людмила Сердюк розповіла Фактам ICTV, які солодощі можна їсти тим, хто худне. – Жорстка відмова від солодкого часто призводить до психоемоційного стресу, до пригніченого настрою і ще більшого бажання поласувати чимось забороненим і висококалорійним, – каже медик. За її словами, є доволі широкий вибір продуктів, якими можна ефективно знизити потяг до солодкого і водночас не […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 497
Десерти без цукру
06.06.2023

Солодкі радощі без цукру: три смачні рецепти, які не впливають на ваше здоров’я

Ці ідеї допоможуть вам відмовитися від цукру, але не від солодкого смаку! Готувати їх просто, а їсти захочеться постійно. Які десерти без цукру приготувати Час від часу можна балувати себе солодким і не ставити під загрозу здоров’я і тим більше фізичну форму, особливо якщо ви вибираєте десерти без цукру. Секрет простий і полягає у використанні інгредієнтів, що мають солодкий смак і вдало замінюють цукор. Засукайте рукави, щоб […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 1 203
здорове харчування
04.06.2023

Як швидко схуднути без дієт

Коли ми намагаємося схуднути, часто хочемо одразу бачити результат та швидко прийти у форму. Це не завжди можливо через безліч причин. Дієтологи кажуть, що можна змінити деякі звички, які допоможуть схуднути без жорстких заборон. Про дієві способи, які допоможуть зменшити вагу без шкоди для здоров’я пише realbuzz.com. Висипайтеся Один із найпростіших способів схуднути — висипатися. Сон — […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 410
корисні продукти
13.04.2023

Як правильно худнути

Багато хто з нас вважає, що відмова від солодощів на користь горіхів і сухофруктів рано чи пізно приведе до стрункості. Але їжа, яку називають «дієтичною», може зіграти злий жарт. Для схуднення потрібне здорове харчування. А це набір здорових продуктів, серед яких оливкова олія, горіхи, мед, сухофрукти, авокадо тощо. Здорові продукти ми їмо, щоб схуднути, і робимо це в необмеженій кількості. Але зрозуміло — струнка фігура — це насамперед обмеження. Навіть […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 760
сніданок
31.01.2023

Який продукт на сніданок допоможе схуднути

Один із найавторитетніших дієтологів Великої Британії, Майк Мослі, назвав продукт, який обовʼязково має бути присутнім під час сніданку. Людям, які хочуть скинути кілька зайвих кілограмів, слід дотримуватися правила 50:50. Тобто тримати вуглеводи нижче 50 г на день і стежити, щоби білок залишався вище 50 г. Зменшення кількості вуглеводів при одночасному збільшенні кількості білків, фруктів, овочів, бобових і цільнозернових продуктів є ключовим елементом схуднення. […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 424
24.02.2022

Сприятливі дати в березні: астролог назвали сприятливі дні для схуднення

Астролог Олена Молдованова назвали сприятливі дати в березні для старту дієти, очищення організму і навіть покупки абонемента в тренажерку. День “небезпечні для фігури“, коли посилюється апетит і засвоюється буквально все, щоб ви не поклали в рот: 2, 3, 6, 7, 8, 11, 12, 13, 20 березня – з 18:00 21, 22, 29, 30, 31 березня […]

Гарячі новини, Лайт, Новини переглядів: 1 108
04.06.2020

Сіртфуд-дієта – плюси і мінуси, що можна і не можна їсти

Сіртфуд-дієта — одна з найпопулярніших систем харчування серед зарубіжних селебріті. Її дотримувалися Адель, Гвінет Пелтроу і навіть принц Гаррі. Розповідаємо, у чому полягає принцип сіртфуд-дієти і яких результатів можна досягти за її допомогою. Сіртфуд-дієта являє собою 3-тижневий план харчування, який включає продукти з високим вмістом білків-сіртуїнів і полягає у зниженні калорійності звичного раціону на 20%. […]

Лайфхаки переглядів: 1 074
© Видавничий дім «ОГО» Всі права захищені діючим законодавством України. Будь-яке порушення прав переслідується в судовому порядку. Будь-яке відтворення інформації з сайту дозволяється лише при дотриманні правил використання матеріалів. Відповідальність за достовірність усіх матеріалів, розміщених на порталі, крім матеріалів, які містять посилання на інші інформаційні агентства або інтернет-видання, несе інформаційне агентство “Рівнеінформ” (Свідоцтво №75 від 10.10.2002р. ДКІПТРУ).