Как обмануть непомерный аппетит и не растолстеть к Новому году
Диетологи подтверждают: яблоко, съеденное за 15-20 минут до основного приема пищи, включает в организме механизм саморегуляции! Это помогает держать аппетит под контролем и наедаться маленькими порциями, пишет medikforum.ru. Закуски-перекусы, которые используются перед основной трапезой для «обмана» желудка и защищают от переедания, в диетологии называются «предъедой». Главное условие для предъеды – […]
Гарячі новини, Новини
переглядів: 1 141