Tag Archives: сміх

05.10.2018

Прості способи навчитися посміхатися частіше

Тренуйтеся перед дзеркалом Якщо ви хочете добитися успіху в чомусь, вам потрібно тренуватися, чи не так? З посмішкою аналогічна ситуация. Якщо ви не з тих людей, хто від природи багато посміхається, вам потрібно буде звикнути до посмішки і навчитися виражати ваші почуття більш природно. Тренуйтеся посміхатися, коли поруч нікого немає, у ванній, у вашій машині. Так, […]

Лайфхаки переглядів: 1 154
20.07.2018

Вчені розповіли, кому і скільки потрібно сміятися, щоб жити довше

Італійські вчені впевнені, що сміх здатний продовжити життя і поліпшити його якість. Щоб сміх мав оздоровчий ефект, потрібно сміятися щодня. Для того, щоб жити довше, треба щодня сміятися не менше 30 хвилин. Лікарі неодноразово підкреслюють, що сміх вібраціями нормалізує кровообіг і моторику внутрішніх органів, зокрема печінки, серця та легень. Статистичні дані вказують на те, що […]

Лайт переглядів: 899