Через регулярний масований обстріл ворогом критичної інфраструктури сотні тисяч українців залишаються без електроенергії, а також гарячої води та опалення. Останнє — серйозний чинник в умовах зими і похолодання, проте є маса варіантів, як утримати тепло в будинку навіть із відключеним котлом. Також важливо пам’ятати кілька хитрощів, які допоможуть вам зігрітися взимку, не витрачаючи для цього багато зусиль і, що найголовніше, фінансів.
Трійкою простих “теплих” порад поділився “24 канал”. Важливо звертати увагу не лише на власний одяг, а й температуру в приміщенні, адже від неї багато чого залежить. Ви не повірите, але намагатися занадто прогріти спальню — зайвий клопіт.
Знизьте температуру у кімнаті
Так-так, ви все правильно прочитали: виставляти купу обігрівачів у спальні геть необов’язково. Наш організм здатний пристосуватися до будь-яких температур, а засинати звик у комфорті, що забезпечується прохолодою. Якщо підтримувати в кімнаті від 15 до 19 градусів тепла, вам вдасться швидше зігрітися, завдяки ковдрі, а вранці не доведеться відчувати особливий перепад температур, залишаючи улюблене ліжко.
До того ж у спеку в кімнаті вам буде складно заснути: тіло потітиме і перегріватиметься, що негативно вплине на самопочуття. Тож відсутність опалення може зіграти й на руку. Якщо ж ви зовсім мерзляк — зробіть собі грілку, для чого підійде навіть звичайна пластикова пляшка. Однак врахуйте, що її слід чимось обмотати, щоб не отримати вночі опік.
