Як зварити какао
Краще не додавати цукор та молоко у какао під час приготування. Інакше ви матимете смак, але зменшите користь цього напою. А користі в какао багато. За даними Nutrition Data, в одній столовій ложці сухого какао-порошку є: 12 калорій; 3 г вуглеводів; 1,7 г клітковини; 0,7 г жирів; 1 г білків; 4% денної норми заліза; 7% денної […]









