Як організму перебудується на переведення часу на годину вперед?
Переведення часу на годину вперед може мати деякий вплив на наш організм, оскільки ця зміна часу може вплинути на наш циркадний ритм – внутрішній біологічний годинниковий механізм, який регулює наш сон і неспання, а також багато інших фізіологічних процесів. Перебудова організму може зайняти кілька днів. Під час цього періоду ви можете відчувати симптоми, що нагадують джетлаг, […]









