Бігові кросівки щодня витримують серйозне навантаження — удари об асфальт, вологу, пил і бруд. Якщо правильно за ними доглядати, вони прослужать значно довше та збережуть свої амортизаційні властивості.
Очищайте кросівки після тренувань
Після пробіжки на взутті часто залишається пил, пісок або бруд. Їх краще видаляти одразу, поки вони не в’їлися в матеріал. Для цього підійде м’яка щітка або волога серветка. Якщо кросівки сильно забруднилися, можна обережно промити їх у теплій воді з невеликою кількістю м’якого мийного засобу. Машинне прання не рекомендується, оскільки воно може пошкодити структуру підошви та тканини.
Правильно сушіть взуття
Після бігу під дощем або миття кросівки потрібно добре висушити. Найкраще робити це при кімнатній температурі, уникаючи батарей, обігрівачів і прямих сонячних променів. Щоб прискорити процес, можна покласти всередину паперові рушники або газети — вони вберуть зайву вологу та допоможуть зберегти форму взуття.
Не використовуйте одну пару щодня
Якщо біг входить у щоденний розклад, варто мати щонайменше дві пари кросівок. Після тренування амортизаційним матеріалам потрібен час, щоб повністю відновитися. Чергування взуття допоможе не лише продовжити термін служби кожної пари, а й забезпечить кращий комфорт під час бігу.
Зберігайте кросівки у правильних умовах
Тримати бігове взуття краще у сухому та добре провітрюваному місці. Не варто залишати кросівки в закритій спортивній сумці або в багажнику автомобіля на тривалий час — там накопичується волога і можуть з’явитися неприємні запахи. Для збереження форми можна використовувати спеціальні вставки або просто щільно набити носок папером.
