депресія | LIGHT

28.08.2019

Осіння депресія у жінок: симптоми, причини, як боротися

З настанням осені змінюється не тільки погода за вікном, але і внутрішній стан багатьох людей, особливо жінок. Все частіше можна почути в розмовах слабкої статі словосполучення «осіння депресія». Існує думка, що це психологічний стан, обумовлений поганим настроєм і небажанням приймати навколишній світ таким, яким він є. Насправді, проблема полягає не тільки в настрої, осіння депресія […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 2 489

03.02.2019

Названо ліки, несумісні з алкоголем: уважно читайте інструкцію

Уляна Супрун у Facebook розповіла українцям про те, з якими ліками краще не змішувати алкоголь. “Після тривалих наукових досліджень стало відомо, що алкоголь повністю несумісний тільки з такими антибіотиками як: цефамандол, цефоперазон, цефотетан, хлорамфенікол, гризеофульвін, ізоніазид, метронілназол, нітрофурантоїн, сульфаметоксазол, сульфаквазол, лінезолід, доксициклін. Зверніть увагу – це назви діючої речовини, а не препарату”, – зазначила Супрун. […]

Лайфхаки переглядів: 1 492

17.10.2018

5 простих способів позбутися почуття спустошеності

1. Проводьте час з тими, хто вас любить. Це допоможе відволіктися, і заповнити порожнечу новим спілкуванням. До того ж, коли знаходишся в колі людей, яких любиш, завжди спокійніше на душі. Це допоможе стати на ноги і продовжувати наповнювати своє життя теплими і позитивними емоціями. 2. Заведіть нових друзів або почніть романтичні відносини. Задоволення від зустрічі з […]

Лайфхаки переглядів: 1 644

07.10.2018

Три продукти, які допоможуть боротися з осінньою депресією

Майже для кожного перехід на осінній режим з його холодом і температурою є неабияким випробуванням. На це є чимало причин, адже в холодну пору року наш організм здійснює колосальну роботу для збереження своїх властивостей і активності. Осінь також впливає на емоційний і ментальний стан, звичайно ж, не в кращий бік. Тому експертка підготувала кілька простих порад, які допоможуть […]

Лайт переглядів: 1 444

13.09.2018

Осінь не винна: як захистити себе від сезонної хандри

Восени настрій падає, продуктивність знижується, хочеться цілими днями лежати під ковдрою і поїдати печиво. Думали, що вся справа у порі року? Ви здивуєтеся, але все набагато складніше. У вашому поганому настрої і пару зайвих кілограм винен не вересень, а гормональні зміни в організмі. Щоб повернути себе в тонус потрібно лише внести зміни у свій раціон. Тироксин […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 1 414

05.09.2018

Як не впасти у депресію після відпустки

Очікування відпустки і сам процес відпочинку – це радості життя. А от повернутися на роботу після відпочинку буває дуже складно. Виконуюча обов’язки міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун опублікувала на своїй сторінці в Facebook корисні рекомендації від психолога-психотерапевта про те, як пережити переломний момент — вихід з відпустки на роботу. Харчуйся правильно За дослідженнями, на […]

Лайт переглядів: 1 173

15.06.2018

Корисні поради для тих, хто не любить літо

Виявляється, що яскраве сонце та спека корисні далеко не кожному Вважається, що влітку кожен з нас перебуває в бездоганному настрої і радісно витрачає час на розваги, туризм чи веселі подорожі з друзями. Проте це не зовсім так. Існують люди, для яких кліматичні особливості спекотного українського літа можуть бути шкідливі. Мова йде про людей, що страждають […]

Лайфхаки переглядів: 2 148

17.12.2017

Чим загрожує жінці відсутність сексу

Багато вже було сказано про те, що секс корисний для здоров’я. Тепер прийшов час поговорити про те, чим загрожує відсутність регулярного сексу в житті жінки. Регулярний секс – запорука фізичного та емоційного здоров’я жінки. Депресія і стрес Секс є одним з кращих – і найприємніших – природних антидепресантів. У процесі статевого контакту в мозку виробляються […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 2 602

08.08.2017

5 продуктів, які підвищують настрій та запобігають депресії

Багато з нас після важкого дня заїдають стрес солодощами, але у великих кількостях це шкідливо. Крім того, це не допоможе тим, хто страждає від депресії або тривожності. Але вчені з’ясували, що деякі продукти благотворно впливають на роботу мозку та борються з поганим настроєм. ЛАЙТ розповідає, що це за продукти такі.:) 1. Цільнозернові Вони містять багато […]

Лайфхаки переглядів: 1 382

29.04.2017

Як мода рятує від депресії?

Усі знають, що пробувати взяти себе в руки, під час стресу – це робити над собою зусилля та нічого не отримувати. Більшість справляється з цим звичайною «хандрою» або терміново згадують про який-небудь борг і починають максимально швидко його виконувати. Набагато кращим варіантом є – «розпуститися». У хорошому сенсі цього слова. Наприклад, купити довгу спідницю яскравого […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 1 502

Контакти

Реклама та співпраця:

Tag Archives: депресія