Їсти макарони чи ні, якщо ви стежите за своєю фігурою? Часто люди асоціюють їх з не зовсім здоровою їжею і коли прагнуть нормалізувати вагу, то виключають цей продукт зі свого раціону. Насправді, не потрібно автоматично зараховувати всі макарони до категорії “шкідливого мучного”. Насамперед треба сказати, що найкорисніші макарони з твердих сортів пшениці. Калорійність їх в […]
Як відомо, саме імунна система відповідає за захист нашого організму від бактерій, грибів і різних інфекційних захворювань. Щоб мати міцний імунітет, необхідно мати на увазі ряд факторів, які благотворно впливають на імунну систему: уникати стресів, добре висипатися і, звичайно ж, дотримуватися здорового і збалансованого харчування. В нашій сьогоднішній статті нам хотілося б познайомити тебе з […]
Зовсім не обов’язково через її «не водостійку» формулу. Ми знаємо, як буває прикро нанести улюблену туш о 8-й ранку, а об 11-тій вже побачити чорні плями під очима. Перш, ніж ви викинете її і знайдете «кращу», перевірте… свій крем для повік! Волога і олії зі складу продукту для області навколо очей взаємодіють з теплом і […]
Медики назвали кращі домашні засоби, які допоможуть захиститися від грипу та застуди. За словами фахівців, профілактика є найефективнішим способом для попередження інфекцій. В першу чергу лікарі-імунологи рекомендують перед виходом на вулицю змащувати носові пазухи маззю на основі інтерферону. Такі препарати допоможуть захистити організм від носіїв хвороби, які, перш за все, осідають на слизовій оболонці носа. […]
Фахівці в області краси та здоров’я назвали сім продуктів, які збережуть молодість назавжди та насичать організм корисними речовинами й мінералами, попри осінню прохолоду. Сім супер продуктів, допоможуть зберегти здоров’я, красу та фігуру в нормі: Яблука – містять багато клітковини, підтримують і здоров’я серця, флавоноїди збільшують надходження кисню в легені. Для досягнення результату достатньо з’їдати одне […]
Економний режим прання може нести небезпеку для здоров’я людей, оскільки при недостатньо низькій температурі води не вмирають небезпечні бактерії, стійкі до дії антибіотиків. Про це передає УНН. У своєму дослідженні вчені повідомили про виявлення в ємності для порошку і всередині барабану безлічі небезпечних бактерій, що провокують проблеми зі шлунком. «У такому випадку одяг і білизну […]
Скільки кави можна пити на добу, з’ясували вчені з Дюссельдорфського університету імені Генріха Гейне. Крім цього, дослідники з’ясували, що регулярне вживання кави сприяє поліпшенню функцій мітохондрій і захищає клітини серцево-судинної системи від пошкоджень, пише «Сегодня». Експерти в науковій роботі для журналу PLOS Biology визначили, що захисний ефект досягається при надходженні в організм за день кофеїну […]
Понад 90% українських таксистів не мають ліцензії. Це не просто цифра, це свідчення того, що отримати компенсацію в разі ДТП буде непросто. Основною перешкодою є те, що більшість таксистів не мають відповідної ліцензії, а отже, і страхування пасажирів не забезпечується належним чином, пише segodnya.ua. Крім того, служби таксі не є таксомоторними компаніями, а лише посередниками […]
Багато скаржаться на брак пам’яті, але мало хто зізнається в нестачі розуму… Хороша пам’ять – важливий інструмент для повноцінної роботи мозку. На що варто звернути увагу для тренування пам’яті: Закон установки Бажання запам’ятати покращує запам’ятовування. Закон інтересу Краще запам’ятовується інформація, що викликає особисту зацікавленість. Закон осмислення Міцніше залишаються в пам’яті дані, які ви аналізували і […]
Кросівки давно вже зробили крок із спортивних залів на вулиці і навіть в офіси. Медики попередили, чим можуть бути небезпечні для здоров’я неправильно підібрані кросівки для спорту. Про це повідомляє Голос. Лікар-ортопед Христина Роу-Бауер розповіла, що невідповідне взуття для занять спортом може не тільки зіпсувати педикюр, але і доставити серйозні проблеми у вигляді підошовного фасциїту […]