Вважаєш, що ваше з партнером статеве життя втратило гостроту? Ці 10 порад допоможуть додати в нього “перчинки”, – пише Clutch. 1. Чергуйте ласкавий секс з елементами грубості. Це розбурхає вас обох. 2. Знаходьте нові місці для того, щоб зайнятися сексом. Це може бути крісло, письмовий або обідній стіл, пральна машинка. Набравшись сміливості можете полоскотати нерви в більш […]
1. Будьте обережні у виборі напоїв. Відмовтеся від содової і солодкого пиття. Вони дуже привабливі і допомагають підтримувати бадьорість протягом дня, але в них багато калорій і немає ніякої користі. Замість кави можна підбадьоритися зеленим чаєм. До того ж, варто вибирати напої без кофеїну – звичайна вода або сік відмінно підійдуть. 2. Пийте багато води. Проста […]
1. Прихопіть щось захопливе. Переконайтеся, що вам є чим себе розважити, незалежно від тривалості поїздки в автобусі. Телефон, планшет, книга, або навіть плеєр – це краще, ніж дивитися у вікно, особливо, якщо поїздка буде нічна. 2. Заспокойтеся. Влаштуйтеся зручніше і розслабтеся. Скористайтеся тим, що ви взяли з собою. Дивіться на пропливаючі за вікном пейзажі або […]
Настала осінь і ймовірність підхопити грип або банальну застуду різко зросла. Однак хвороби не страшні для тих, хто зміцнив імунітет організму. Лікарі рекомендують наступні 7 правил для того, щоб не захворіти. 1. Їжте більше гарячих страв Тепла їжа позитивно впливає на тонус організму і предовтращает багато захворювання. 2. Не гидуйте сезонними овочами Фруктово-овочевий сезон підійшов до кінця. […]
У багатьох жінок є такий колишній, в чию сторінку в соцмережі так і хочеться заглянути, а рука тягнеться зателефонувати або написати з пропозицією сходити на каву. Або навіть проскакують думки про відновлення відносин. Однак, в одну і ту ж річку не можна увійти двічі, тому реанімувати минулі відносини – не найкраща ідея. Так що ж […]
Ти вибрав ідеальну картинку. Справа за малим – перенести її на своє тіло. Зверни увагу на такі факти, якщо хочеш, щоб все пройшло як по маслу. Стан твоєї шкіри може спотворити картинку Хвороби шкіри, такі як псоріаз і екзема, можуть привести до серйозних проблем. У хворих на псоріаз є ризик виникнення феномена Кебнера: коли на травмованих […]
Стильно одягатися можна у будь-яку погоду. Головне правильно скомпонувати свій лук. Огляньте вени на руках і визначте тон вашої шкіри. Перевірте, якого кольору виступаючі на вашому зап’ясті вени. Тон шкіри холодний, якщо вони здаються голубими або навіть фіолетовими. У той же час зелені вени свідчать про теплий тон. Вибирайте м’які тілесні кольори, якщо тон шкіри […]
Жителі мегаполісів частіше відчувають стрес, тому необхідно навчитися його контролювати. Про це повідомила в. о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун у себе в Facebook. За її словами, дослідження показують, що у містян на 21% вище ризик появи тривожних розладів і на 39% – розладів настрою, ніж у жителів сільської місцевості. В. о. міністра охорони здоров’я […]
Хто з нас не мріє про ідеальне тіло? Зробити його кожен може сам, а ось як зберегти струнку фігуру і тримати себе в тонусі – читайте далі. Регулярно зважуйтеся Існує безліч способів зберегти струнку фігуру. Тим не менш, в будь-якому випадку слід регулярно зважуватися. Якщо ви зважуєтеся раз в тиждень, намагайтеся робити це в один […]
В епоху інтернету і соціальних мереж в світі розвелося чимало шахраїв, які тільки й думають про те, аби обдурити вас та виманити гроші. Ніхто не буде заперечувати, що в Україні таких злодюжок теж вистачає. Дізнайтеся, як уберегтися від грошових шахраїв. Запитайте у нього, яким чином йому відомо ваше ім’я. Якщо він не може переконливо відповісти, […]