Чотири поради, які допоможуть зберегти кохання та теплоту між подружжям на довгі роки. Що потрібно робити, щоб ваш шлюб став ще щасливішим та міцнішим. Знайдіть час провести вечір вдвох Візьміть за правило виділяти час, який ви цілком зможете присвятити один одному. Грайте в ігри, діліться враженнями від прочитаних книг, нехай тільки це буде заняття для […]
Існує міф, що яйця з коричневою шкаралупою корисніше білих – правда це чи міф? Користь і небезпека курячих яєць Куряче яйце – корисний продукт для здоров`я людини. До складу яєць входять вітаміни групи В, А, Д, мінеральні речовини, жири, білки, вуглеводи, цинк. Вживати яйця в сирому вигляді не рекомендується, так як можна підхопити таке захворювання […]
фото ілюстративне Не існує ідеального універсального рецепту сімейного щастя. Але кілька порад про подружнє життя ніколи не будуть зайвими. Візьміть до уваги. Зберіть сімейну нараду Зберіть сімейну раду і розподіліть обов`язки виходячи з того, хто чому більше віддає перевагу/любить займатися. Можливо, ваш чоловік любить готувати, а ви обожнюєте натирати меблі до блиску. Буде дуже здорово, […]
Перш за все, необхідно пам’ятати про те, що робити перед сном не можна. Не їжте. Інакше вночі організм буде не набирати сили, а витрачати їх на перетравлення вечері. Не пийте. Організм усю ніч буде боротися з зеленим змієм, а значить зранку ви будете почуватися розбито. Не охолоджуйте кімнату. Під час сну в холодному приміщені організм […]
За чотири дні, починаючи з 18 липня, рятувальникам доводилося гасити пожежі, які сталися через влучання блискавки. Працівники ДСНС України рекомендують дотримуються наступних простих правил щоб врятуватися від влучання блискавки. Якщо ви перебуваєте у приміщенні: -негайно зачиніть всі кватирки, вікна, двері; -вимкніть електроприлади з розетки; -перебувайте подалі від вікон, будь-яких металевих предметів; -у квартирах не користуйтеся […]
Дієтологи з`ясували, що крім кави, здоровому та міцному сну перешкоджає цілий ряд продуктів, пише УП Життя. Список продуктів, які не рекомендовано їсти на ніч: 1. Капуста Брокколі і цвітна капуста, містять корисні для організму вітаміни та мінерали. Але капуста довго перетравлюється, тому перед сном їсти її не бажано. Дієтолог Еліса Гудман […]
Щасливим власникам льохів та підвалів немає потреби непокоїтися про збереження овочів узимку. А ось тим, хто проживає у багатоповерхівках, варто замислитися, де і як тримати у квартирі власний врожай бульби або куплену на базарі чи в супермаркеті картоплю. Підготовка картоплі до зимівлі Відразу після збирання врожаю рекомендується просушити картоплю на сонці протягом 2-3 годин, […]
В 21 столітті багато людей зіткнулися з проблемою погіршення зору. Портал HealthVesti.com опублікував нескладні поради, які дозволять підтримати здоров`я власних очей. Якщо дотримуватися цих простих порад, зір можна зберегти надовго. 1. Розпрощайтеся зі звичкою палити. Якщо людина курить, то вона руйнує не тільки легені, а й псує зір. Куріння сприяє підвищенню внутрішнього очного тиску, що призводить до […]
Кожен час від часу переживає стрес. Утім є кілька способів боротися з ним та відчути миттєве полегшення, що особливо актуально коли ви перебуваєте на роботі. Ви можете вийти на 5 хвилин на вулицю чи просто зосередитися на своєму диханні. Видання The Independent пропонує 5 способів почуватися легше. 1. Дихайте повільно і глибоко Коли […]
У переддень Дня Всіх Святих 31 жовтня на Заході відзначають Хелловін. Атрибутами цього свята стали відьми, цукерки, які випрошують діти, перевдягнені у різні страхіття й моторошних героїв популярних казок та фільмів, і гарбузова голова. Щоб виготовити гарбузову голову, з гарбуза виймають всі “нутрощі”, потім вирізають страшну мордочку і вставляють всередину свічку. До слова, що ж […]