Сонячний Артем | LIGHT

05.10.2023

Є один корисний лайфхак, який завжди варто мати на увазі

Для підтримки здоров’я дорослої людини вистачає всього лише півгодини активної ходьби. Це мінімальний обсяг фізичної активності, який може мати вагомий вплив на ваше загальне самопочуття та фізичну форму. Проста прогулянка не тільки поліпшить ваше настрій, але й зміцнить серцево-судинну систему, покращить дихання та сприятиме зниженню стресу. 10000 кроків: реальність чи маркетинговий хід Про те, що […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 429

04.10.2023

Науковці виявили метод підтримання нормальної ваги без дієт

Регулярне зважування може сприяти контролю за вагою та досягненню цілей в справі збереження здорової фізичної форми. Американські вчені із Університету Джорджії провели дослідження, в якому брали участь 111 дорослих у віці від 18 до 65 років, передає Daily Mail. Вони попросили добровольців постаратися зберегти свою вагу протягом двох місяців. Після закінчення експерименту виявилося, що люди, […]

Гарячі новини, Лайфхаки, Новини переглядів: 955

04.10.2023

Яблука можуть бути шкідливими для деяких людей

Лікарі попереджають, що існують ситуації, коли споживання яблук може призвести до негативних наслідків для здоров’я. Яблука є джерелом великого набору поживних речовин, включаючи вітаміни, макро і мікроелементи. Але в деяких випадках вони можуть шкодити хорошому самопочуттю, провокуючи небажані реакції. В інтерв’ю лікаря дієтолога Марини Аплетаєвої прозвучало застереження про те, що вживання цих фруктів може стати […]

Гарячі новини, Лайт, Лайфхаки переглядів: 675

03.10.2023

Шість поширених недоліків у приготуванні квашеної капусти

Процес квашення капусти – важлива складова зимового раціону багатьох українців. І осінь – саме той час, коли вирушаємося до цього смачного заняття. Популярні помилки при квашенні капусти Температурний режим при заквашуванні капусти в банці; При квашенні не випущені гази, що утворюються під час ферментації; Недостатня кількість розсолу; Замало солі; Використання йодованої солі; Використання пізніх сортів […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 528

03.10.2023

Лікарі порекомендували, кому слід включити картоплю в свій раціон

Корисні властивості цього продукту залишаються недооціненими. Дієтологи підкреслюють, що картопля є багатою на вітамін С і також містить калій, фосфор, кальцій і магній. Окрім того, вона надає організму марганцю, цинку, заліза та міді. Картопля є чудовим постачальником білка, щоправда, у ньому багато крохмалю. До того ж, в одному середньому овочі міститься приблизно 110 калорій. І […]

Гарячі новини, Новини переглядів: 860

02.10.2023

Як перемогти сонливість: прості лайфхаки

Регулярна фізична активність має великий потенціал у боротьбі з сонливістю. Просто вийдете з офісу та пройдіться протягом 15 хвилин швидким кроком. Це зарядить вас припливом енергії і допоможе позбутися сонливості. Принаймні на деякий час. Щоб вирішити проблему вічної сонливості, почніть займатися спортом регулярно. Підтримуючи себе в тонусі, ви забезпечите організм достатньою кількістю кисню і ви […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 484

02.10.2023

Як повернути білизні її первозданний блиск вдома: декілька простих методів

Дуже часто одяг, включаючи білу білизну, втрачає свою свіжість та яскравість з часом. Білі речі не виняток – з минулим часом вони можуть набрати сіруватого або жовтуватого відтінку. І в усіх господинь рано чи пізно виникає питання – як відновити білизну до її первісного сяйва власноруч? Але перед тим, як відбілити нижню білизну в домашніх […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 968

Як забезпечити постійний порядок в квартирі мінімальними зусиллями

01.10.2023

6 корисних порад, які сприятимуть навчанню родичів дотримуватися порядку

Це може спростити задачу залучення всіх членів сім’ї до підтримання порядку і чистоти вдома з меншими витратами зусиль. Всі ми мріємо про комфорт і порядок у своїй повсякденній діяльності, але іноді цього може бути важко досягти, особливо коли маємо справу з різними людьми у нашому оточенні. Телеграм-канал «Життя в порядку» поділився 6 корисними порадами, які допоможуть вам […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 317

Які рослини садити для любові і багатства

01.10.2023

Садові рослини, які обов’язково потрібно укрити на зиму

Багато садових рослин легко переносять холодну пору року восени та зимою. Це можливо завдяки селекціонерам, які працюють над створенням морозостійких сортів. Але не всім культурним рослинам, тим більше південним, під силу витримати навіть не морозну і снігову зиму. Подробиці Які квіти слід обов’язково підготувати до зими. Вважається, що на зимівлю рослини вкривають після того, як […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 386

30.09.2023

Пити пиво може бути небезпечніше для серця, ніж вино, свідчать дослідження

Вчені з Університету Аделаїди в Австралії рекомендують обмежити споживання алкоголю до не більше шести склянок на тиждень. За медичними стандартами австралійських медиків, саме така кількість спиртного загрожує мінімальним ризиком розвитку фібриляції передсердь або миготливої аритмії. Цей стан, що характеризується прискореним та нерегулярним серцевим ритмом, небезпечно є виникненням інсультів та інших тяжких ускладнень. Раніше дослідники вже […]

Гарячі новини, Новини переглядів: 869

Контакти

Реклама та співпраця:

All posts by: Сонячний Артем